Diabetes: बांस की पत्तियों से दूर भागेगा ब्लड शुगर, चेहरे में भी आएगी चमक, ऐसे करें सेवन

Diabetes: दवा के साथ ही स्वस्थ आहार और जीवनशैली ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल करने में मदद करती है। अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो आपको अपने ब्लड शुगर की जांच हमेशा कराते रहना चाहिए। इससे इस बीमारी से बचने में मदद मिलती है। ऐसे कई पेड़ पौधों की पत्तियां हैं, जो प्राकृतिक रूप से ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। बांस की पत्तियां ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करती हैं। इसके अलावा, बांस की पत्तियों का प्रयोग स्किन केयर के रूप में भी किया जा सकता है।

बता दें कि बांस की पैदावर भारत समेत दुनियाभर के कई देशों में होती है। इसका प्रयोग कई तरह से किया जाता है। आज भी गांव के कई घरों की छत बांस की लकड़ियों से ही तैयार किए जाते हैं। बांस की लकड़ियों का प्रयोग दातून से लेकर कागज तैयार करने के लिए होता हैं। आइये जानते हैं बांस के फायदे

ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

बांस की पत्तियां ब्लड शुगर को भी कंट्रोल करने में असरदार मानी जाती हैं। बांस की पत्तियां फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है। जिसके सेवन से ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। इसके लिए आप बांस की पत्तियों से बनी चाय का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा यह चाय शरीर के बढ़ते वजन को भी कंट्रोल करने में असरदार हो सकती है। बांस की पत्तियों को सुखाकर आप कई तरह के हर्बल चाय जैसे- जैस्मीन टी, कैमोमाइल टी इत्यादि में मिक्स करके इसका सेवन ( Bamboo leaf tea ) कर सकते हैं।

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चेहरे में आएगी चमक

बांस की पत्तियां आपकी स्किन की परेशानियों को भी कम करने में मददगार हो सकता है। इसकी ताजी पत्तियों को मैश करके इसमें थोड़ा सा ऑलिव ऑयल या फिर शहद मिक्स करके इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इससे आपकी स्किन सॉफ्ट होगी।

पाचन शक्ति में होगा इजाफा

पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए बांस की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं। आमतौर पर इसकी पत्तियों से पेट फूलना, अत्यधिक गैस, कब्ज या दस्त जैसी परेशानी को कम कर सकते हैं। बांस के पत्तों की चाय पीने से पेट को आराम मिलता है। इसके अलावा आप इसकी पत्तियों से तैयार काढ़ा भी पी सकते हैं।