पसीना हो या बदबू, इन घरेलू हैक्स से आपकी बगल हमेशा रहेगी फ्रेश और स्मेल-फ्री!

गर्मियों में या हल्की सी मेहनत के बाद पसीना आना स्वाभाविक है, लेकिन जब ये पसीना बदबू छोड़ने लगे तो यह काफी शर्मिंदगी भरा हो सकता है। कुछ लोग कितनी भी एक्टिविटी कर लें, उनके शरीर से गंध नहीं आती, जबकि कुछ के पसीने की स्मेल इतनी तेज होती है कि पास खड़ा होना भी मुश्किल हो जाता है। यह समस्या सिर्फ पसीने से नहीं, बल्कि कई बार गलत हाइजीन, गंदे कपड़े पहनने, और डेली रूटीन में छोटी-छोटी लापरवाहियों से भी बढ़ जाती है। अच्छी बात यह है कि बॉडी ऑडोर से छुटकारा पाना मुश्किल नहीं है। कुछ आसान आदतें और घरेलू नुस्खे अपनाकर आप इस समस्या को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं।

इससे न केवल बदबू से राहत मिलेगी बल्कि आप दिनभर फ्रेश और कॉन्फिडेंट महसूस करेंगे। आइए जानते हैं कौन-से आसान और असरदार उपाय आपकी इस परेशानी को हमेशा के लिए दूर कर सकते हैं।

रोजाना नहाना जरूरी 

ज्यादा पसीना आने पर रोज नहाना जरूरी है। अगर पसीना बहुत ज्यादा आता है तो सुबह और शाम दोनों टाइम स्नान करें। पसीने से भीगे कपड़े दोबारा न पहनें, वरना बदबू बनी रहती है। हमेशा धुले कपड़े पहनें।

आलू से मिलेगी बदबू से राहत

जी हां! आलू सिर्फ सब्जी बनाने में ही नहीं, बल्कि आपकी बॉडी ऑडोर कम करने में भी मदद कर सकता है। आलू को घिसकर उसका रस निकालें और कॉटन की मदद से बगल में लगाएं। 10-15 मिनट बाद पानी से धो लें। चाहें तो आलू के पतले स्लाइस सीधे रगड़ सकते हैं।

एलोवेरा जेल है

अगर आपके घर में एलोवेरा का पौधा है, तो इसका फायदा उठाएं। ताजा एलोवेरा जेल अंडरआर्म्स में लगाकर रातभर के लिए छोड़ दें। सुबह स्नान करने के बाद फर्क खुद महसूस होगा।

नारियल तेल

नारियल तेल में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म कर देते हैं। इसे बगलों में लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। फिर हल्के पानी से धो लें। ये एक नेचुरल और सस्ता उपाय है।

बगलों के बाल शेव करना न भूलें

अंडरआर्म्स में बाल पसीने को लंबे समय तक रोककर रखते हैं, जिससे बैक्टीरिया पनपते हैं और बदबू बढ़ती है। गर्मियों में नियमित रूप से बगल के बाल शेव करें। इससे पसीना और गंध दोनों कम होंगे।

बेकिंग सोडा और नींबू 

बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर एक पेस्ट बनाएं। इसे बगलों में लगाकर 15 मिनट छोड़ दें और फिर स्नान कर लें। यह नुस्खा पसीने की बदबू को लंबे समय तक दूर रखता है।

छोटी-छोटी आदतें करें बड़ा असर

स्नान के पानी में डेटॉल की कुछ बूंदें डाल सकते हैं।

दिनभर के भीगे कपड़े दोबारा न पहनें।

शरीर को हमेशा साफ-सुथरा रखें।

इन आसान टिप्स को अपनाने से न केवल बदबू की समस्या दूर होगी बल्कि आप दिनभर फ्रेश और आत्मविश्वास से भरे रहेंगे।

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