नेनुआ, जिसे घिरा के नाम से भी जाना जाता है, भारतीय रसोई में अपनी पौष्टिकता और स्वाद के लिए खास महत्व रखता है। ये सब्जी के तरह इस्तेमाल होने पर खाने में बेहद लाजवाब लगती है और बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आती है। नेनुआ में विटामिन, मिनरल्स और फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी मानी जाती है। हालांकि, कई लोग इसे छीलने में दिक्कत महसूस करते हैं, क्योंकि इसका छिलका थोड़ा कठिन और चिपचिपा होता है। इस वजह से नेनुआ की तैयारी में अधिक समय लग सकता है और लोग इसे बनाने से पहले हिचकिचाते हैं।