Ber Benefits: लाल रंग का यह छोटा फल है पूरा मेडिकल स्टोर, भगवान राम और महादेव का है प्रिय, शरीर में कभी नहीं होगा इंफेक्शन

बेर का सीज़न शुरू हो चुका है। बेर एक मौसमी फल है जो स्वाद में खट्टा-मीठा होता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन C जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। शिवरात्रि में भगवान शिव को खासतौर से बेर का प्रसाद चढ़ाया जाता है। बेर का फल हरे रंग का होता है और पकने पर ये लाल हो जाता है। यह भगवान राम का प्रिय फल है। पके हुए मीठे बेर ज्यादा फायदेमंद होते हैं। जिन्हें खाने से शरीर को ताकत मिलती हैं, ब्लड प्यूरीफाई होता है। इससे इम्यूनिटी बढ़ती है। पेट और हार्ट के लिए बेर किसी रामबाण दवा से कम नहीं हैं।

बेर की दो किस्में होती हैं। जंगली किस्म छोटी और गोल होती है। इसे ‘झड़बेर’ कहते हैं। कृषि की गई किस्म का फल अंडाकार, गूदेदार, रोमिल और आकार में बड़ा होता है। यह छोटे किस्म की अपेक्षा स्वाद में अधिक मीठा होता है। बेर का स्वाद खट्टा और मीठा होता हैं। अधिक मीठे बेरों में गुणों की संख्या भी अधिक होती हैं। मीठे बेर को खाने से शरीर की ताकत में बढ़ोतरी होती है। इससे खून साफ होता है। प्याज भी बुझती है। फरवरी से अप्रैल तक यह फल बाजार में खूब बिकता है।

बेर खाने से कभी नहीं होगा इंफेक्शन

आयुर्वेद के जानकार शिव कुमार पांडे ने लोकल 18 से बातचीत करते हुए कहा कि इस सीजन में बेर का सेवन जरूर करना चाहिए। इससे कई बीमारी दूर होती हैं। पेट के लिए यह किसी रामबाण से कम नहीं है। बेर की प्रकृति बेहद ठंडी होती है। इससे पेट में जलन और अपच की समस्या दूर होती है। इसमें सबसे बड़ा गुण ये होता है कि ये किसी भी तरह के संक्रमण का नाश करता है। शायद ही किसी और फल में ऐसा गुण होगा। ये फल पेट की तमाम समस्याओं को भी दूर करता है। बेर के सेवन से कब्ज की समस्या दूर रहती है। इससे पाचन तंत्र ठीक रहता है।