गर्मियों में नींबू पानी एक सबसे लोकप्रिय और हेल्दी ड्रिंक माना जाता है। ये शरीर को ठंडक देता है और प्यास भी तुरंत बुझाता है। नींबू में विटामिन C और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारी इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं, स्किन को स्वस्थ रखते हैं और शरीर से गंदगी को बाहर निकालने में मदद करते हैं। इसके अलावा, नींबू पानी हाइड्रेशन बनाए रखने का भी अच्छा जरिया है। हालांकि, इसे जरूरत से ज्यादा पीना नुकसानदेह हो सकता है। अधिक सेवन से पेट में जलन, एसिडिटी, गैस या सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।