Cancer: सौंफ के सेवन से कैंसर का जोखिम होगा कम, जानिए किस समय और कितनी खानी चाहिए

Cancer: सौंफ को उसकी स्वाद और सुगंध के लिए कई सब्जियों और मसालों के साथ उपयोग किया जाता है। लेकिन इसके फायदे भी किसी दवा से कम नहीं है। सौंफ की तासीर ठंडी होती है। इसका नियमित रूप से इस्तेमाल करने पर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों को भी खत्म किया जा सकता है। इसमें कैल्शियम, सोडियम, आयरन, पोटैशियम जैसे कई तत्व पाए जाते हैं

Jitendra Singhअपडेटेड Sep 01, 2023 पर 4:05 PM

Cancer: सौंफ के सेवन से कैंसर का जोखिम होगा कम, जानिए किस समय और कितनी खानी चाहिए

Cancer के मरीजों के लिए सौंफ बेहद फायदेमंद मानी गई है

Cancer: हमारे आस-पास इतनी अच्छी-अच्छी चीजें होती हैं। जिसे अक्सर हम नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन इन्हीं चीजों को अगर बेहतर तरीके से इस्तेमाल करें तो शरीर तंदुरस्त रहेगा। इसी तरह की मामूली चीज है सौंफ। सौंफ हर किसी के घर में मौजूद होता है लेकिन बहुत कम लोग इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करते हैं। सेहत के लिए सौंफ बेशकीमती हीरे की तरह है। इसके नियमित सेवन से कैंसर जैसी बीमारियों को जोखिम को भी कम किया जा सकता है। सौंफ में कैल्शियम, सोडियम, आयरन, पोटैशियम जैसे कई तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई रोगों से बचाने का काम करते हैं।

एक कप सौंफ में 3 ग्राम फाइबर, 12 फीसदी विटामिन C, 3 फीसदी कैल्शियम, 4 फीसदी आयरन, 4 फीसदी मैग्नीशियम, 8 फीसदी पोटैशियम, 7 फीसदी मैग्नीशियम और 27 कैलोरी ऊर्जा मौजूद होती है। सौंफ का नियमित सेवन कर कैंसर की बीमारी से बचा जा सकता है।

सौंफ के बेमिसाल फायदे

सौंफ से कैंसर का बचाव

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