लसोड़ा से सैकड़ों बीमारियां रहती हैं दूर, फल-पत्ते और बीज में छिपा है सेहत का खजाना

Lasoda Benefits: लसोड़ा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है। भले ही अभी तक आपने इसका नाम न सुना हो, लेकिन इसका सेवन करने से पूरा शरीर लोहे की तरह मजबूत हो जाता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और मिनरल्स अच्छी खासी मात्रा में पाए जाते हैं। इस पेड़ के फल, पत्ते, छाल और बीज हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है

Jitendra Singhअपडेटेड Aug 09, 2023 पर 12:57 PM

लसोड़ा से सैकड़ों बीमारियां रहती हैं दूर, फल-पत्ते और बीज में छिपा है सेहत का खजाना

Lasoda Benefits: लसोड़ा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, आयरन, कैल्शियम और फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में पाया जाता है

Lasoda Benefits: देश में कई ऐसे फल पाए जाते हैं। जिनके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। ये फल कई औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। इनमें ऐसे-ऐसे पोषक तत्व होते हैं। जिनसे शरीर की कई बीमारियां दूर हो सकती हैं। ऐसे फलों की लिस्ट में एक नाम लसोड़ा (Lasoda) का भी है। इसे निसोरी और गोंदी के नाम से भी जानते हैं। इसका वैज्ञानिक नाम कॉर्डिया मायक्सा (cordia myxa) है। लसोड़ा का पेड़ बरगद की तरह बहुत बड़ा होता है। इसके फल बहुत चिकने होते हैं। लसोड़ा इतना दुर्लभ फल है कि ये सिर्फ मई और जून के महीने में ही देखाई देता है।

लसोड़ा में एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और मिनरल्स अच्छी खासी मात्रा में पाए जाते हैं। लसोड़ा की एक खासियत यह भी है कि इसकी सब्जी भी बनाई जा सकती है। इस फल को खाने से पाचन शक्ति बढ़ती है। इसके साथ ही इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है। इम्यूनिटी मजबूत होने से कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं।

लसोड़ा में छिपा है सेहत का खजाना

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