Migraine Headache: ऐसे सिर दर्द को कभी न करें इग्नोर, माइग्रेन की हो सकती है समस्या, इन उपायों से मिलेगी राहत

Migraine Headache: आज कल की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में सिर दर्द की समस्या आम हो गई है। वैसे तो इसके कई कारण हो सकते हैं लेकिन तनाव पूर्ण काम के माहौल और लंबे समय तक तनाव के साथ काम करने की स्थिति में बहुत से लोग सिरर्द की समस्या से जूझ रहे हैं। लेकिन जब आधा सिर दर्द करें या आम सिर दर्द के मुकाबले ज्यादा तेज सिरदर्द हो यह गंभीर समस्या बन सकती है। यह माइग्रेन के लक्षण हो सकते हैं। माइग्रेन के समय तेज सिरदर्द के साथ मितली, तेज रोशनी या आवाज के प्रति संवेदनशीलता, धुंधलापन जैसी समस्‍याएं एक साथ होती है। जब माइग्रेन (Migraine) अटैक होता है तो इसे ठीक करने के लिए हम कुछ भी करने को तैयार हो जाते हैं।

माइग्रेन सिर दर्द कभी कम कभी ज्यादा होता रहता है। माइग्रेन अक्सर युवावस्था में शुरू होता है। 35 से 45 साल के उम्र के लोग सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, महिलाएं सबसे ज्यादा माइग्रेन की समस्या से जूझ रही हैं। माइग्रेन से बचने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं।

माइग्रेन के लक्षण

बोलने में परेशानी होने लगती है। चक्कर आना लगता है। जी मचलाने की शिकायत आने लगती है। उल्टी की समस्या बढ़ जाती है। स्वभाव में चिड़चिड़ापन आने लगता है। हमेशा गुस्सा बढ़ने लगता है। लो ब्लड प्रेशर की शिकायत आने लगती है। गर्दन में अकड़न होने लगती है। प्याज ज्यादा लगने लगती है। बार-बार पेशाब जाना पड़ता है। कब्ज की शिकायत बढ़ जाती है।