अगर आप भी डायबिटीज से परेशान हैं तो सदाबहार की पत्तियां करेंगी कमाल, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

How to control Sugar: आजकल की लाइफस्टाइल में लोगों को कम उम्र में ही शुगर या डायबिटीज (Diabetes) की समस्या नजर आ रही है। इस बीमारी का ऐसा कोई स्थायी इलाज नहीं है। ऐसे में अगर आप भी डायबिटीज से परेशान हैं तो उसका एक रामबाण इलाज सदाबहार की पत्तियां हैं। शुगर की समस्या होने पर ज्यादा प्यास लगने, मुंह सूखने, कम नजर आने, थकान और घाव का जल्दी ठीक न होने जैसे लक्षण हैं। यह बीमारी तब होती है, जब आपका अग्नाशय इंसुलिन नामक हार्मोन का उत्पादन करना कम या बंद देता है। इंसुलिन हार्मोन का काम शरीर में ब्लड शुगर को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। इसके लिए सदाबहार का फूल और पत्तियां बेहद फायदेमंद मानी जाती है। इस फूल का खासियत है कि यह पूरे साल खिलता है।

सदाबहार के फूल यानी कैथरैन्थस रोसियस (Catharanthus roseus) भी कहा जाता है। WHO की एक रिपोर्ट के मुताबिक, 1980 में पूरी दुनिया में 10.8 करोड़ लोग डायबिटीज (Diabetes) की चपेट में थे। वहीं 2014 में ये आंकड़ा 42 करोड़ से ज्यादा हो गया। एक रिपोर्ट में कहा गया है कि आज जितने भी लोग डायबिटीज की समस्या से परेशान हैं। उनमें 95 फीसदी से ज्यादा टाइप 2 डायबिटीज के मरीज हैं। यही वजह है कि डायबिटीज के इलाज को लेकर लगातार रिसर्च चल रहा है।

जानिए क्या है सदाबहार

सदाबहार एक पौधा है। यह आमतौर पर भारत में पाया जाता है। इसे सजावटी पौधों के रूप में और औषधि बनाने के काम में इस्तेमाल किया जाता है। फूलों के साथ चिकने, चमकदार और गहरे रंग के पत्ते टाइप 2 डायबिटीज के लिए प्राकृतिक औषधि के रूप में काम करते हैं। आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार, सदाबहार के फूल और पत्तियों का इस्तेमाल ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए किया जाता है। अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो सुबह के समय फूलों से बनी हर्बल चाय पी सकते हैं या अच्छे परिणामों के लिए इसकी 3-4 पत्तियों को चबा सकते हैं।

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ब्लड शुगर में कैसे कारगर है सदाबहार?

सदाबहार के फूल और पत्तियों में एल्कलॉइड तत्व पाया जाता है। यह पैंक्रियाज की बीटा सेल्स को शक्ति देता है। जिससे यह सही मात्रा से इंसुलिन बनने लगता है। यह स्टार्च के ग्लूकोज में ब्रेक होने में भी हेल्प करता है। जिससे ब्लड शुगर लेवल में कमी आने लगती है। माना जाता है कि पौधे में करीब 100 से ज्यादा एल्कलॉइड हैं, जो कि बहुत ही फायदेमंद होते हैं।

कैसे करें सेवन?

ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए सुबह खाली पेट 6-7 पत्तियों को चबाकर खा लें। सदाबहार के फूलों की चाय भी पी सकते हैं। इसके लिए डेढ़ कप पानी में 5-6 फूल डालकर उबाल लें। जब पानी एक कप बच जाए तो इसे छान लें और गुनगुना सेवन करें। आप चाहे तो सदाबहार के फूलों और पत्तियों का जूस बना सकते हैं। इसके लिए टमाटर, करेला, खीरा के साथ सदाबहार के फूल और पत्तियों को डालकर रस निकाल लें और सुबह खाली पेट इसका सेवन करें।