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विटामिन K की कमी से शरीर हो सकता है खोखला, बढ़ सकती है ब्लीडिंग, जानिए इस कमी को कैसे करें दूर

Vitamin-K: अगर आपके शरीर में विटामिन K की कमी होती है तो कई तरह की बीमारियां फैल सकती है। इसकी कमी से कैंसर जैसी घातक बीमारी भी हो सकती है। विटामिन K ब्लड के थक्के बनाने में मदद करता है। इसकी कमी से ब्लीडिंग की समस्या बढ़ सकती है। यह हड्डियों को मजबूत बनाने में भी मददगार है

Jitendra Singhअपडेटेड Sep 03, 2023 पर 12:35 PM
विटामिन K की कमी से शरीर हो सकता है खोखला, बढ़ सकती है ब्लीडिंग, जानिए इस कमी को कैसे करें दूर
Vitamin-K शरीर के लिए बेहद जरूरी है। अगर इसकी कमी हो जाए तो कई सारी बीमारियां घेर सकती हैं

Vitamin-K हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यह हड्डियों और दिल को स्वस्थ रखता है। यही नहीं यह चोट लगने से होने वाली ब्लीडिंग को रोकने में भी मदद करता है। यह विटामिन कई रोगों से लड़ने में भी मदद करता है। विटामिन K की कमी से हड्डियां टूटने लगती हैं। उनमें कमजोरी आ जाती है। इसके अलावा, विटामिन K शरीर की कोशिकाओं के लिए भी जरूरी होता है। विटामिन K की कमी के कारण लिवर से जुड़ी बीमारियां और आंतों के रोग आम तौर पर देखे जाते हैं। शरीर में पर्याप्त मात्रा में विटामिन K नहीं होने पर घाव भी जल्दी नहीं भरता है।

बता दें कि शरीर में कहीं भी चोट लगने से जब खून निकलने लगता है तो कुछ ही देर में उस जगह पर ब्लीडिंग की एक परत बनकर सूख जाती है। ताकि शरीर से अधिक खून ना बह सके। ये खून में मौजूद प्रोथोम्बिन नामक प्रोटीन की वजह से होता है। प्रोटीन के लिए शरीर को विटामिन की जरूरत होती है।

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