World Blood Donor Day 2023: आज है रक्तदान दिवस, जानिए साल भर में कितनी बार दे सकते हैं खून

World Blood Donor Day 2023: दुनिया भर में हर साल 14 जून को विश्व रक्तदाता दिवस यानी वर्ल्ड ब्लड डोनर डे (World Blood Donor Day) मनाया जाता है। इस दिवस को मनाने का उद्देश्य उन सभी ब्लड डोनेट करने वालों का शुक्रिया अदा करना है, जो अपना खून देकर मानवता की रक्षा कर रहे हैं। रक्तादात दिवस मनाने की शुरुआत विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organization- WHO) ने साल 2004 में इसकी शुरुआत की थी। तब से हर साल 14 जून को रक्तदान दिवस मनाया जाने लगा। इस दिन लोगों को ब्लड डोनेशन को लेकर जागरूक किया जाता है।

हर साल एक ग्लोबल थीम तय की जाती है। इसी तरह इस साल की भी थीम तय की गई है। इस साल की थीम "रक्त दें, प्लाज्मा दें, जीवन साझा करें और बार-बार करें" (Give blood, give plasma, share life, share often) है। कोई भी 18-65 साल का स्वस्थ व्यक्ति रक्तदान कर सकता हैं। आप हर तीन महीने में रक्तदान कर सकते हैं।

रक्तदान सेहत के लिए बेहतर

रक्‍तदान करने से स्‍ट्रेस लेवल कम होता है। इमोशनली बेहतर महसूस होता है। यही नहीं, आप खुद को नकारात्‍मक भावनाओं से दूर रख पाते हैं। रक्‍तदान करने से हार्ट अटैक और हार्ट स्‍ट्रोक का खतरा कम हो जाता है। यह लोअर ब्‍लड प्रेशर के खतरे को भी कम करता है। अगर आपका ब्‍लड प्रेशर बहुत अधिक हाई रहता है या वेस्‍कुलर सिस्‍टम में ब्‍लड क्‍लॉट की समस्‍या रहती है तो इससे हार्ट स्‍ट्रोक या हार्ट अटैक का खतरा काफी बढ़ जाता है। जबकि ब्‍लड डोनेट करने से ये खतरा कम हो जाता है। इतना ही नहीं रक्तदान करने से ब्‍लड का हीमोग्‍लोबिन लेवल भी अच्‍छा रहता है। आपका ब्‍लड हेल्‍दी रहता है। इससे शरीर में आयरन का प्रोडक्‍शन भी अच्‍छा बना रहता है।