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Zerodha CEO : अगर ईमेल, सोशल मीडिया के चलते उड़ गई नींद, तो आपके लिए है नितिन कामत की सलाह

नितिन कामत ने कहा, 2020 में देशव्यापी कोरोना वायरस लॉकडाउन के बाद उनकी टीम के सदस्य रिमोटली काम करने के दौरान एक्सरसाइज, वर्क-लाइफ बैलेंस में कमी और खराब डाइट के कारण संभवतः खासे अस्वस्थ थे

MoneyControl Newsअपडेटेड Jan 12, 2022 पर 7:06 PM
Zerodha CEO : अगर ईमेल, सोशल मीडिया के चलते उड़ गई नींद, तो आपके लिए है नितिन कामत की सलाह
जिरोधा सीईओ नितिन कामत ने कहा- शाम को 6 बजे के बाद वर्क चैट बंद करना उनके लिए फायदेमंद रहा

Zerodha CEO Nithin Kamath : फाइनेंसियल सर्विसेज कंपनी जिरोधा के चीफ एग्जीक्यूटिव ऑफिसर (सीईओ) नितिन कामत ने हाल में नींद की कमी और किस तरह कोरोना वायरस क्राइसिस  (coronavirus crisis) के बीच रिमोट वर्क के चलते समस्या बद्तर हो गई है, के बारे में ट्वीट किया।

अपने सर्किल के लोगों से मिले अनुभवों को साझा करते हुए, कामत ने कहा कि दिल की गंभीर समस्याओं से पीड़ित लोगों में नींद की कमी आम बात है। कामत ने कहा कि ईमेल, न्यूज ऐप, सोशल मीडिया और चैट्स के चलते सोना मुश्किल होता है। उन्होंने कहा कि सोने से पहले इनसे पूरी तरह अलग हो जाने से वास्तव में उन्हें मदद मिली है।

6 बजे बंद करें वर्क चैट्स

जिरोधा के सीईओ ने कहा कि शाम को 6 बजे के बाद वर्क चैट्स बंद करना भी उनके और उनके कर्मचारियों के लिए कारगर रहा है।

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