जब आप किसी पूजा में शामिल होते हैं या घर में स्वयं पूजा करते हैं, तो माथे पर तिलक लगाना एक महत्वपूर्ण परंपरा मानी जाती है। ये केवल धार्मिक रीति नहीं है, बल्कि मानसिक और शारीरिक ऊर्जा को संतुलित करने का एक प्रभावी तरीका भी है। तिलक लगाने की परंपरा सदियों से चली आ रही है और इसे हमारे जीवन में सकारात्मक ऊर्जा लाने वाला माना जाता है। सही तरीके से तिलक लगाने से न केवल मन को शांति और स्थिरता मिलती है, बल्कि ये एकाग्रता को भी बढ़ाता है। इससे व्यक्ति का ध्यान पूजा या ध्यान में केंद्रित रहता है और मानसिक तनाव कम होता है।