बच्चों के बोर होने का मतलब यह नहीं होता कि बच्चे के पास करने के लिए कुछ नहीं है। कई बार बच्चा ऐसा तब भी कहता है, जब वह थका हुआ हो, भूखा हो, बेचैन हो या बस आपके साथ थोड़ा समय बिताना चाहता हो। छोटे बच्चे कई तरह की इमोशन को समझाने के लिए एक ही शब्द का इस्तेमाल कर सकते हैं। हर बार बच्चे को तुरंत कोई गेम, खिलौना या दूसरी एक्टिविटी देने की जरूरत नहीं है। उसकी बात सुनें और समझने की कोशिश करें कि वह वास्तव में क्या चाहता है।
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बच्चों का बार-बार बोर होने की बात कहना हमेशा खाली समय की वजह से नहीं होता। कई बार इसके पीछे उनका थकान, भूख, ज्यादा स्क्रीन या मनोरंजन की आदत और माता-पिता के साथ समय बिताने की इच्छा जैसी वजहें हो सकती हैं। ऐसे में हर बार बच्चे को कोई नया काम देने के बजाय उसकी बात समझना और उसे खुद कुछ सोचने-समझने का मौका देना ज्यादा बेहतर होता है। इससे बच्चे धीरे-धीरे अपनी बोरियत को संभालना और अपने लिए कुछ नया ढूंढना सीख सकते हैं।
Roopali Sharmaअपडेटेड Sep 04, 2026 पर 4:19 PM
बच्चे के बोर होने के कारण:
1. अटेंशन और साथ की चाह
कई बार बच्चा बोर होने की बात इसलिए कहता है क्योंकि वह आपके साथ समय बिताना चाहता है। हो सकता है उसे समझ न आ रहा हो कि अकेले क्या करे या वह चाहता हो कि आप उसके साथ बैठें और कुछ करें। ऐसे में ‘मैं बोर हो रहा हूं’ कहना उसके लिए आपकी तरफ ध्यान दिलाने का एक आसान तरीका हो सकता है।
2. अधूरी नींद और भूख का सिग्नल
छोटे बच्चे हमेशा यह समझ नहीं पाते कि उन्हें असल में क्या महसूस हो रहा है। कई बार भूख लगने, नींद आने या बहुत ज्यादा थक जाने पर भी वे कह सकते हैं कि उन्हें बोरियत हो रही है। अगर बच्चा चिड़चिड़ा है या किसी काम में मन नहीं लगा रहा, तो पहले देखें कि उसने समय पर खाना खाया है या उसे आराम की जरूरत तो नहीं है।
3. डेली रूटीन से ब्रेक और चैलेंज
बच्चों को लगातार एक जैसे काम करने में जल्दी बोरियत हो सकती है। उनका मन कुछ नया देखने, सीखने या करने का कर सकता है। बच्चा रोज एक ही तरह के खेल या रूटीन में रहता है, तो उसे बदलाव की जरूरत महसूस हो सकती है और वह इसे ‘बोरियत’ के रूप में बता सकता है।
4. हमेशा एंटरटेनमेंट की हैबिट होना
बच्चे को हर खाली समय में टीवी, मोबाइल, गेम या कोई न कोई एक्टिविटी मिलती रहती है, तो उसे बिना किसी एंटरटेनमेंट के समय बिताना मुश्किल लग सकता है। ऐसे बच्चे अकेले बैठकर खुद कोई खेल या काम ढूंढने के बजाय जल्दी कह देते हैं कि वे बोर हो रहे हैं। धीरे-धीरे उन्हें खाली समय में खुद कुछ करने की आदत डालना जरूरी है।
बच्चा बोर हो तो करें ये काम:
1. बच्चे की फीलिंग को समझें
बच्चा जब बोर होने की बात करे तो तुरंत यह न कहें कि ‘जाओ, खुद कुछ करो।’ पहले उसकी बात सुनें और उसकी फीलिंग को समझने की कोशिश करें। आप उससे प्यार से कह सकते हैं, ‘हां, कभी-कभी बोर होना अच्छा नहीं लगता। चलो देखते हैं तुम क्या करना चाहोगे।’ इससे बच्चे को लगेगा कि आप उसकी बात समझ रहे हैं।
