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Mustard oil: सरसों का तेल असली है या नकली? इन तरीकों से करें तुरंत पहचान

oil purity check: सरसों का तेल हर घर की रसोई में इस्तेमाल होता है, लेकिन मिलावट के चलते ये सेहत के लिए खतरा बन सकता है। नकली तेल पेट, लीवर और दिल की बीमारियों का कारण बन सकता है। ऐसे में असली और नकली सरसों तेल की पहचान करना बेहद जरूरी हो गया है, ताकि स्वास्थ्य सुरक्षित रहे

Anchal Jhaअपडेटेड Jul 31, 2025 पर 1:27 PM
Mustard oil: सरसों का तेल असली है या नकली? इन तरीकों से करें तुरंत पहचान
oil purity check: सरसों का तेल आपके स्वास्थ्य के लिए तभी फायदेमंद है जब वो शुद्ध हो।

सरसों का तेल भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है, जिसे पारंपरिक व्यंजन बनाने से लेकर सिर और शरीर की मालिश तक में इस्तेमाल किया जाता है। इसकी खास बात ये है कि इसमें कई औषधीय गुण होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। लेकिन अब मिलावटखोरों की नजर इस तेल पर भी पड़ चुकी है। बाजार में मिलने वाला सरसों का तेल शुद्ध है या नहीं, इसका अंदाजा लगाना आम लोगों के लिए आसान नहीं रह गया है। नकली तेल से न सिर्फ खाने का स्वाद बिगड़ता है, बल्कि यह सेहत को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

पेट दर्द, पाचन से जुड़ी समस्याएं, लीवर पर असर और लंबे समय तक उपयोग से हार्ट की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में ये जानना बेहद जरूरी हो गया है कि असली और नकली सरसों के तेल में क्या फर्क है और उसे पहचानने के आसान तरीके क्या हैं।

इन आसान घरेलू तरीकों से करें जांच

अगर आप सोच रहे हैं कि बाजार से लाया गया तेल शुद्ध है या नहीं, तो घबराइए मत। कुछ बेहद आसान घरेलू टेस्ट हैं जिनसे आप खुद पता लगा सकते हैं कि तेल असली है या मिलावटी।

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