Tips and Tricks: सर्दियों के कपड़ों से बढ़ सकता है स्किन रैश का खतरा, जानिए कैसे करें बचाव!

सर्दियां आते ही ठंडी-ठंडी हवाएं, हॉट चॉकलेट का मजा, छुट्टियों वाली फिल्में और लेयर करके पहने गए स्टाइलिश कपड़े – सब कुछ बहुत अच्छा लगता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, इसी मौसम में त्वचा से जुड़ी एलर्जी भी बढ़ जाती है। दरअसल, जब हम गर्मियों के हल्के कपड़ों से सर्दियों के ऊनी और मोटे कपड़ों पर आते हैं, तो हमारी त्वचा को इस बदलाव की आदत नहीं होती। नतीजा ये होता है कि कई लोगों को खुजली, लाल दाने, चकत्ते या सूजन जैसी समस्याएं होने लगती हैं।

अक्सर ऐसा तब होता है जब हम सर्दियों के कपड़ों को बिना धोए या धूप में सुखाए पहन लेते हैं। रजाई, मफलर, जैकेट या स्वेटर में जमी धूल और कीड़े भी एलर्जी का कारण बन जाते हैं। इसलिए सर्दियों का फैशन भले ही जरूरी हो, लेकिन अपनी स्किन को स्वस्थ रखना उससे भी ज्यादा अहम है।

सर्दियों के कपड़ों से क्यों होती है एलर्जी?

सर्दी के कपड़े हमारी त्वचा को ठंडी हवा से तो बचाते हैं, लेकिन अगर इनकी सही देखभाल न की जाए तो यही कपड़े परेशानी का कारण बन जाते हैं। गंदे या बिना धुले स्वेटर, टोपी, स्कार्फ, या रजाई में मौजूद धूल और बैक्टीरिया त्वचा पर रिएक्शन कर सकते हैं।

इसके अलावा, मॉथ बॉल्स जो कपड़ों में कीड़े लगने से रोकती हैं, उनमें मौजूद केमिकल्स त्वचा पर लगते ही जलन या एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

पराग भी है बड़ी वजह

सर्दियों के मौसम में हवा में मौजूद पोलन यानी परागकण भी त्वचा की परेशानी बढ़ाते हैं। शरीर इन्हें बाहरी दुश्मन मानता है और अपनी रक्षा के लिए प्रतिक्रिया करता है, जिससे एक्ने, डर्माटाइटिस और सूजन जैसी समस्याएं होती हैं। लगातार पोलन और केमिकल के संपर्क में रहने से त्वचा का रंग पीला और बेजान भी हो सकता है।

एलर्जी से बचने के आसान उपाय

कपड़ों को धूप में रखें

सर्दियों के कपड़े अलमारी से निकालने के बाद कम से कम एक दिन धूप में रखें। इससे बैक्टीरिया और फफूंदी खत्म हो जाती है।

कपड़े धोना जरूरी

पहनने से पहले सभी कपड़ों को एंटी-एलर्जन और सॉफ्ट डिटर्जेंट से धोएं। इससे मॉथ बॉल्स के केमिकल और बदबू निकल जाती है।

रजाई और कंबल भी साफ करें

सिर्फ कपड़े ही नहीं, बल्कि रजाई, कंफर्टर और तकिए के कवर को भी धोकर धूप में सुखाएं।

पोलन से बचाव

चेहरे को पोलन से बचाने के लिए सनग्लास और हैट पहनें। साथ ही, स्किन को सुरक्षित रखने के लिए सीरम, मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन लगाना न भूलें।

कपड़ों की सही लेयरिंग

ऊनी कपड़ों के अंदर हमेशा कॉटन की एक परत पहनें ताकि वूल सीधे त्वचा के संपर्क में न आए।

बॉडी को मॉइश्चराइज करें

नहाने के बाद पूरे शरीर पर लोशन या नारियल तेल लगाएं। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है और खुजली से राहत मिलती है।

डॉक्टर से सलाह लेना न भूलें

अगर आपकी स्किन एलर्जी बार-बार होती है, तो डॉक्टर से जरूर सलाह लें। घर पर राहत पाने के लिए नारियल या जैतून के तेल से हल्की मालिश करें। ध्यान रखें — रासायनिक साबुन का उपयोग न करें, बल्कि प्राकृतिक साबुन से नहाना बेहतर होता है।

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