Ramzan Special: इफ्तार में खजूर खाने के पीछे की वजहें, जो हर रोजेदार को जाननी चाहिए

कितने खजूर खाना चाहिए?

बहुत से मुसलमान तीन खजूर खाकर इफ्तार करते हैं, ठीक वैसे ही जैसे पैगंबर हजरत मुहम्मद किया करते थे। इस्लामी ग्रंथों में भी इसका जिक्र मिलता है कि पैगंबर नमाज से पहले पके हुए खजूर खाकर रोजा खोलते थे। सही अल-बुखारी हदीस के अनुसार, यदि कोई व्यक्ति सुबह सात अजवा खजूर खाता है, तो उसे उस दिन किसी भी प्रकार के जहर या बुरी ऊर्जा से नुकसान नहीं होगा।

क्या खजूर से ही रोजा खोलना अनिवार्य है?

खजूर से रोजा खोलना अनिवार्य नहीं है, लेकिन इसे अत्यधिक शुभ और लाभकारी माना जाता है। अगर खजूर उपलब्ध नहीं है, तो पानी से रोजा खोलना भी सही माना जाता है। लेकिन खजूर को प्राथमिकता देने का धार्मिक और वैज्ञानिक दोनों आधार हैं।

 खजूर क्यों है सबसे बेहतर विकल्प?

तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है – पूरे दिन उपवास के बाद शरीर ऊर्जा की कमी महसूस करता है। खजूर प्राकृतिक शर्करा से भरपूर होता है, जिससे शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है।

पाचन के लिए बेहतर – खाली पेट पर खजूर खाने से पाचन तंत्र सक्रिय हो जाता है और शरीर आसानी से भोजन को पचाने के लिए तैयार होता है।

सिर दर्द और थकान से राहत – लंबे समय तक भूखे रहने से सिर दर्द और थकान हो सकती है। खजूर में मौजूद पोषक तत्व शरीर को राहत देने का काम करते हैं।

दिल के लिए फायदेमंद – खजूर पोटैशियम और मैग्नीशियम से भरपूर होता है, जो दिल को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।

खजूर का जिक्र कुरआन में क्यों महत्वपूर्ण है?

खजूर का इस्लाम में इतना अधिक महत्व है कि कुरआन में इसे 22 बार उल्लेखित किया गया है। खासतौर पर सूरह मरियम में इसका उल्लेख मिलता है, जहां मरियम (अ.स.) को पैगंबर ईसा (अ.स.) के जन्म से पहले खजूर खाने की सलाह दी गई थी। इसके अलावा, सूरह अल-रहमान, सूरह अबसा और सूरह अल-मोमिनुन जैसी कई अन्य सूरह में भी खजूर का उल्लेख किया गया है, जो इसे एक अत्यंत महत्वपूर्ण फल बनाता है।

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