Diabetes: ब्लड शुगर हाई होने पर शरीर देता है 5 अलार्म, इन संकेतों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज

आज की तेज रफ्तार और तनावपूर्ण जीवनशैली में डायबिटीज एक आम लेकिन बेहद खतरनाक बीमारी बन चुकी है। गलत खानपान, शारीरिक गतिविधियों की कमी, नींद की अनदेखी और लगातार तनाव के चलते ये बीमारी अब केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रह गई है, बल्कि युवाओं और यहां तक कि किशोरों में भी तेजी से फैल रही है। खास बात ये है कि डायबिटीज धीरे-धीरे शरीर को अंदर से खोखला करती है और जब तक इसके लक्षण पूरी तरह उभरें, तब तक ये काफी नुकसान कर चुकी होती है। लेकिन अगर आप सजग रहें और शरीर के शुरूआती संकेतों को पहचान लें, तो समय रहते इलाज संभव है।

आमतौर पर डायबिटीज की शुरुआत में शरीर के कुछ खास हिस्से जैसे हाथों और पैरों में बदलाव दिखने लगते हैं जैसे झुनझुनाहट, सुन्नपन या कमजोरी। ये संकेत इस गंभीर बीमारी का शुरुआती अलार्म हो सकते हैं, जिन्हें नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है।

हाथों से मिलने वाले डायबिटीज के संकेत

डायबिटीज तब होती है जब शरीर में इंसुलिन का उत्पादन या उपयोग ठीक से नहीं हो पाता। इससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ता है और शरीर के नर्व सिस्टम पर असर पड़ता है, जिसका असर सबसे पहले हाथों और पैरों में दिखाई देने लगता है। आइए जानते हैं इन संकेतों के बारे में:

1. उंगलियों में अकड़न और त्वचा में सख्ती

डायबिटिक न्यूरोपैथी के कारण उंगलियों के आसपास की त्वचा मोटी और कठोर हो जाती है। इससे उंगलियों को मोड़ना कठिन हो सकता है और हाथों में जकड़न या ऐंठन महसूस हो सकती है। ये लक्षण धीरे-धीरे बढ़ते हैं और नजरअंदाज करने पर स्थायी परेशानी बन सकते हैं।

2. फोरआर्म्स और अपर आर्म्स की त्वचा में बदलाव

डायबिटीज के असर से सिर्फ हथेलियों की नहीं, बल्कि बाजुओं की त्वचा भी प्रभावित होती है। यह त्वचा खुरदरी, मोटी और सख्त हो सकती है, जिसे कई बार लोग स्किन एलर्जी समझने की भूल कर बैठते हैं।

3. दर्द रहित छालों का दिखना

डायबिटीज के मरीजों के हाथों पर कभी-कभी बड़े और बिना दर्द वाले छाले दिख सकते हैं। ये छाले दो या दो से अधिक भी हो सकते हैं और अचानक आ सकते हैं। अगर आपके हाथों पर इस तरह के छाले दिखें तो इसे मामूली न समझें।

4. हाथों में बार-बार स्किन इंफेक्शन

अगर आपके हाथों की त्वचा बार-बार संक्रमित हो रही है, उस पर जलन, सूजन या खुजली हो रही है, तो ये डायबिटीज का संकेत हो सकता है। हाई ब्लड शुगर लेवल शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करता है जिससे संक्रमण की आशंका बढ़ जाती है।

5. पैरों में झुनझुनी और सुन्नता

डायबिटीज के कारण नर्व डैमेज होने लगता है जिससे पैरों में दर्द, जलन, झुनझुनी और सुन्नता जैसी समस्याएं होती हैं। ये लक्षण धीरे-धीरे बढ़ते हैं और अगर समय रहते इन्हें गंभीरता से न लिया जाए तो स्थायी नर्व डैमेज हो सकता है।

क्यों जरूरी है समय रहते सतर्कता?

डायबिटीज सिर्फ एक ब्लड शुगर की बीमारी नहीं है, यह शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकती है—जैसे आंखें, किडनी, दिल और पाचन तंत्र। इसलिए जब भी हाथों या पैरों में कोई असामान्य बदलाव दिखे तो उसे नजरअंदाज न करें। तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और ब्लड शुगर की जांच कराएं।

डिस्क्लेमर: यह लेख सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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