Diabetes: नीम की पत्तियों से दूर भागेगा ब्लड शुगर, खून भी होगा साफ, ऐसे करें सेवन

Diabetes: इन दिनों देश में डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं। एक बार डायबिटीज होने पर इसे जड़ से खत्म करना बेहद मुश्किल है। ऐसे में आप इसे अपनी लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव के जरिए कंट्रोल कर सकते हैं। डायबिटीज में प्रॉपर केयर (Diabetes Management) ना किया जाए, तो ब्लड शुगर लेवल काफी हद तक बढ़ जाता है। डायबिटीज की वजह से अन्य कई रोग भी जन्म ले सकते हैं। इसमें दिल, ब्लड वेसल्स, आंख और किडनी जैसी तमाम बीमारियां शामिल हैं। अगर आपको डायबिटीज है, तो इसे कंट्रोल में रखने के लिए आप नीम का भी सेवन कर सकते हैं। नीम (Neem for Diabetes) की पत्तियां डायबिटिक्स के लिए काफी हेल्दी हो सकती हैं।

डायबिटीज में ब्लड शुगर के लेवल पर लगातार नजर बनाए रखना बेहद जरूरी है। इसके बढ़ने पर अधिक प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना, थकान, नजर धुंधली होना, बिना वजह वजन घटना और बार-बार संक्रमण होना शामिल है। नीम की पत्तियां खाने से इन लक्षणों का दिखना भी बंद हो सकता है।

डायबिटीज की दवा है नीम

नीम की पत्तियों को डायबिटीज की दवाई के रूप में देखा जाता है। आयुर्वेद भी कई जगह नीम का जिक्र किया गया है। इसे आयुर्वेद की बेहतरीन औषधि माना गया है। जिसमें एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक गुण देखे गए हैं। इसका मतलब, ये ब्लड शुगर को हाई होने से रोकता है। शरीर में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने का काम इंसुलिन करता है। यह हॉर्मोन पैंक्रियाज की सेल्स से पैदा होता है। नीम की पत्तियां इंसुलिन पैदा करने वाली सेल्स को फिर से ठीक कर सकती हैं। नीम की दातून भी किसी दवा से कम नहीं है। इसकी दातून करने से दांतों की बीमारियों को जड़ से खत्म किया जा सकता है।

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दातों के बीच में दबाएं पत्तियां

डायबिटीज के रोगी हर दिन नीम के पत्तों का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए वे सुबह के समय खाली पेट 3-4 ताजी पत्तियां लें और उसे पानी से धो लें। इसे दांतों के बीच में रखें और अच्छी तरह चबाकर खाएं। आप इनका रस निकालकर भी सेवन कर सकते हैं।

नीम की पत्तियां खाने के फायदे

नीम की पत्तियों के सेवन से खून साफ होता है। मुंह में आ रही दुर्गंध भी ठीक हो जाती है। लिवर और किडनी से कचरा निकल जाता है। त्वचा में निखार आता है। घाव और छाले ठीक होते हैं।

इन लोगों को नहीं खानी चाहिए नीम की पत्तियां

ज्यादा दुबले-पतले लोग, प्रेग्नेंट महिलाएं, स्तनपान कराने वाली महिलाएं, बॉडी पेन और बच्चों को नीम की पत्तियों का सेवन नहीं करना चाहिए। जिन लोगों की सर्जरी हुई हो। ऐसे लोगों को नीम की पत्तियां नहीं खानी चाहिए। जो लोग लो ब्लड शुगर की समस्या से जूझ रहे हैं। उन्हें भी नीम की पत्तियां नहीं खानी चाहिए, वरना परेशानी बढ़ सकती है। बुजुर्ग लोगों को नीम की पत्तियां कम खानी चाहिए।