ऑफिस में काम करने का मतलब सिर्फ अपने टास्क पूरे करना नहीं होता, बल्कि दिनभर में होने वाली छोटी-छोटी बातचीत भी इसका अहम हिस्सा होती है। कभी किसी सहकर्मी से डेस्क पर बातचीत, कभी कॉफी ब्रेक तो कभी लंच के दौरान हुई मुलाकात धीरे-धीरे रिश्तों और दोस्ती की वजह बन जाती है। लेकिन Work From Home ने इस स्वाभाविक मेल-जोल को काफी हद तक बदल दिया है। घर से काम करने वाले कर्मचारी घंटों अपने काम में व्यस्त रहते हैं, लेकिन उनके आसपास ऑफिस जैसा माहौल और लोगों से अचानक मिलने-जुलने के मौके नहीं होते।
Video: घर से काम करना इतना भी आसान नहीं! महिला ने बताया WFH का वो नुकसान, जिसकी कोई बात नहीं करता
Work From Home ने नौकरी को आसान जरूर बनाया है, लेकिन इसका असर Social Life पर भी पड़ सकता है। ऑफिस की छोटी-छोटी बातचीत, कॉफी ब्रेक और लंच जैसी चीजें रिश्ते बनाने में अहम भूमिका निभाती हैं। अब घर से काम करने वाले कई लोगों को ऐसे स्वाभाविक मेल-जोल की कमी महसूस होने लगी है
Edited By: Anchal Jhaअपडेटेड Aug 10, 2026 पर 11:04 AM
ऐसे में नए लोगों से मिलना और बातचीत शुरू करना भी एक अलग प्रयास बन जाता है। यही वजह है कि Remote Work की सुविधा के साथ कुछ लोगों को अपनी Social Life में कमी महसूस होने लगी है। एक महिला ने अपने अनुभव के जरिए इसी अनदेखे पहलू को सामने रखा है।
‘मेरी सोशल लाइफ खत्म हो गई’
Singhal के मुताबिक, उनके कॉलेज के दोस्त अब अलग-अलग शहरों में रहते हैं और वह अपने होमटाउन में भी नहीं रहतीं। ऐसे में जिस शहर में वह रह रही हैं, वहां नए लोगों से मिलने और अपना सोशल सर्कल बनाने के लिए ऑफिस उनके लिए सबसे अहम जगह थी। लेकिन जब काम ही घर से होने लगा, तो लोगों से मिलने का वह स्वाभाविक जरिया भी खत्म हो गया।
ऑफिस में दोस्ती के लिए नहीं करनी पड़ती थी प्लानिंग
उन्होंने बताया कि ऑफिस में सामाजिक मेल-जोल के लिए अलग से योजना बनाने की जरूरत नहीं पड़ती। कोई डेस्क के पास से गुजरते हुए बात कर लेता है, साथ में कॉफी पीने का प्लान बन जाता है या लंच के दौरान नए लोगों से बातचीत हो जाती है। ये छोटी-छोटी चीजें किसी खास कोशिश के बिना होती रहती हैं। लेकिन WFH में पूरा दिन बीत सकता है और एक भी ऐसी अनियोजित बातचीत नहीं होती।
‘Adult Friendship’ बनाना क्यों मुश्किल है?
Singhal ने यह भी बताया कि स्कूल और कॉलेज के बाद नए दोस्त बनाना पहले की तुलना में काफी मुश्किल हो जाता है। उस समय आसपास लगातार नए लोग होते हैं, लेकिन वयस्क जीवन में लोगों से मिलने के मौके सीमित हो जाते हैं। अब अगर किसी नए व्यक्ति से दोस्ती करनी है, तो खुद पहल करनी पड़ती है। इसके लिए नेटवर्किंग इवेंट्स में जाना, किसी ग्रुप का हिस्सा बनना या दूसरी गतिविधियों में शामिल होना पड़ सकता है। उनके मुताबिक, ऑफिस ऐसी जगह थी जहां नई दोस्ती बिना किसी प्लानिंग के भी हो सकती थी, लेकिन WFH ने उस spontaneity को कम कर दिया है।
WFH में समय बचा, लेकिन कुछ और भी छूटा
Remote work के कारण कर्मचारियों को कई फायदे मिलते हैं, लेकिन Singhal का अनुभव बताता है कि इसके कुछ ऐसे नुकसान भी हो सकते हैं जो तुरंत नजर नहीं आते। कॉफी ब्रेक, लंच, रास्ते में होने वाली बातचीत और अचानक किसी सहकर्मी से मुलाकात जैसी छोटी चीजें धीरे-धीरे सामाजिक रिश्तों को मजबूत करती हैं। घर से काम करने पर इन स्वाभाविक मौकों की संख्या काफी कम हो सकती है।
‘अगर ऐसा महसूस हो रहा है तो आप अकेले नहीं हैं’
अपने वीडियो के अंत में Singhal ने उन लोगों को भी संबोधित किया, जो WFH के दौरान खुद को सामाजिक रूप से थोड़ा अलग-थलग महसूस कर रहे हैं। उन्होंने कहा कि अगर किसी को लगता है कि Remote Work की वजह से उनकी Social Life प्रभावित हुई है, तो वह अकेला नहीं है और यह सिर्फ उसके दिमाग की बात नहीं है। उन्होंने अपनी पोस्ट को “nobody talks about this quiet side of WFH” कैप्शन के साथ शेयर किया, जिसने Remote Work के एक कम चर्चा किए जाने वाले पहलू को सामने ला दिया।
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