पान भारतीय संस्कृति का एक अहम हिस्सा रहा है। यह सिर्फ शादियों, त्योहारों या उत्सवों में ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। पान के हरे पत्तों में प्रोटीन, मिनरल्स, फाइबर, विटामिन A और C, पोटैशियम और आयोडीन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इन पोषक तत्वों के कारण पान का सेवन शरीर को मजबूती देता है और दिमाग को भी चुस्त बनाए रखता है। सिर्फ खाने में स्वाद बढ़ाने का काम नहीं करता, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं में मददगार भी है।