तपती गर्मी में बढ़ रहा है 'आई स्ट्रोक' का खतरा! डॉक्टर से जानें कैसे आपनी आंखों का रखें ख्याल

गर्मी ज्यादा होने की वजह से हमारी बॉडी में पानी की कमी होती, जिससे खून गाढ़ा हो जाता है और इस वजह से ब्लड वॉल्यूम घट जाता है। जब खून गाढ़ा होगा, तो उसमें कहीं न कहीं कुछ ब्लॉकेज आने का डर होता है, जिसकी वजह से हमारे ब्लड वेसल में जिस रफ्तार के साथ खूव बहना चाहिए, उसे ब्लड मेंटेन नहीं कर पाता है। इस वजह से ब्लड को थोड़ा सा फ्रिक्शन महसूस होता है और ब्लॉकेज की वजह से आंख में ब्लड वेसल रप्चर हो जाती है।

क्या हीट वेव से आई इंफेक्शन का खतरा होता है?

आंख में एक पतला और ट्रांसपेरेंट लिक्विड 'एक्वस ह्यूमर' होता है, जो प्लाज्मा लिक्विड जैसा दिखता है। लिक्विड में 99.9% पानी और 0.1% शुगर प्रोटीन, विटामिन और दूसरे पोषक तत्व होते हैं।

एक्वस ह्यूमर हमारी आंखों में पोषक तत्व को पहुंचाकर और आंख के प्रेशर और आकार को बनाए रखता है। एक्वस ह्यूमर हमारी आंखों को हमेशा साफ करता रहता है। इस प्रोसेस में हमारी आंखे लगातार नए जलीय पदार्थ का उत्पादन करती है, जबकि पुराना लिक्विड ट्रैब्युलर मेशवर्क के जरिए आंख से निकल जाता है।

हीट वेव के दौरान गर्मी के कारण एक्वस ह्यूमर का तरल पदार्थ या पानी आंखों से निकल नहीं पता या ब्लॉक हो जाता है, जिसके कारण आंखों में ड्राइनेस या सूखापन आ जाता है।

गर्मी में UV रेडिएशन से अपनी आंखों को कैसे बचाएं?

गर्मी के दिनों में सूरज से अल्ट्रा वायलेट रेडिएशन निकलता है। ये UV रेडिएशन हमारी आंखों को काफी नुकसान पहुंचाता है और इसकी वजह से रेटिना के डैमेज होने का खतरा बढ़ जाता है।

इस रेडिएशन से सुरक्षा के लिए हमें फोटोक्रोमिक चश्मे का इस्तेमाल करना चाहिए। इस चश्मे का इस्तेमाल करने से सूरज की किरणों से निकलने वाले रेडिएशन से रेटिना को डायरेक्ट डैमेज करने से रोका जा सकता है।

गर्मी के दौरान अपनी आंखों को कैसे सुरक्षित रखें?

- बार-बार आंखों को ठंडे पानी से धोएं

- गीले कपड़े या अंगोछे का इस्तेमाल जरूर करें

- धूप निकलने पर आंखों पर चश्मा लगाएं

आयुर्वेद में आंखों को सुरक्षित रखना के क्या हैं तरीके?

गर्मी के दौरान आंखों को सही और सुरक्षित बनाए रखने के लिए आयुर्वेद में गुलाब जल, त्रिफला का इस्तेमाल करने की सलाह दी गई है। इसके अलावा दवा के रूप में आप ISO Amrit आई ड्राप और Isotine आई ड्राप का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।