रात को नाभि में डालें सिर्फ 2 बूंद घी, सुबह उठते ही महसूस होगा फर्क!

आज की भागती-दौड़ती जिंदगी में लोग फिर से पुराने देसी नुस्खों की तरफ लौटने लगे हैं। जो चीजे कभी दादी-नानी की सीख मानी जाती थीं, अब वही बातें हेल्थ और सेल्फ-केयर ट्रेंड का हिस्सा बन रही हैं। ऐसा ही एक सरल लेकिन असरदार तरीका है, सोने से पहले नाभि में देसी घी लगाना। ये सिर्फ एक परंपरा नहीं रही, बल्कि अब लोग इसे एक तरह की रिलैक्सेशन थेरेपी की तरह अपनाने लगे हैं। दिनभर की थकावट के बाद जब आप खुद को कुछ पल देते हैं और नाभि पर घी लगाते हैं, तो इससे एक अलग ही सुकून मिलता है।

ये आदत न सिर्फ शरीर को आराम देती है, बल्कि मन को भी शांत करती है। सोशल मीडिया और हेल्थ इंफ्लुएंसर्स भी अब इस देसी उपाय की खूब चर्चा कर रहे हैं। आसान, सस्ता और घरेलू होने के कारण ये तरीका फिर से लोगों की दिनचर्या में जगह बना रहा है।

पेट की हलचल शांत करता है

नाभि हमारे शरीर का वो हिस्सा है, जो पेट की नसों और तंत्रिका तंत्र से जुड़ा होता है। ऐसे में जब हल्के हाथों से वहां घी लगाया जाता है, तो उसका असर सिर्फ त्वचा पर नहीं, अंदरूनी सुकून पर भी पड़ता है। कई लोग बताते हैं कि इससे गैस, भारीपन या पेट की ऐंठन में आराम मिलता है। ये कोई जादू नहीं, बल्कि एक शांत करने वाला स्पर्श और देसी घी की गर्मी का असर है।