Sea Buckthorn: इस पहाड़ी फल से चेहरे में आएगी चमक, छिपा है सेहत का राज, जानिए कैसे करें सेवन

विटामिन सी का जबरदस्त खजाना

आंवला को अब तक विटामिन सी का राजा माना जाता था, लेकिन सी बकथॉर्न में इससे भी अधिक मात्रा में ये पोषक तत्व मौजूद होता है। इसके अलावा, इसमें भरपूर एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं, जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।

चेहरे की चमक और सेहत के लिए अमृत समान

सी बकथॉर्न का रस या स्क्वैश पीने से त्वचा पर गजब की चमक आ जाती है। यही कारण है कि अब लाहौल घाटी के लोग इसे जंगलों से इकट्ठा करके बाजारों में बेचने लगे हैं। ये सिर्फ त्वचा ही नहीं, बल्कि ओवरऑल हेल्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद है।

सी बकथॉर्न की चाय

अब कई कंपनियां सी बकथॉर्न की चाय भी बना रही हैं, जिसे ऑनलाइन खरीदा जा सकता है। इस चाय को पीने से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी होती है और त्वचा जवां बनी रहती है। अगर आप लंबे समय तक हेल्दी और यंग दिखना चाहते हैं, तो ये आपकी डाइट में जरूर शामिल होनी चाहिए।

सुखाकर करें स्टोर, सालभर उठाएं फायदे

सी बकथॉर्न के फलों को सुखाकर भी लंबे समय तक स्टोर किया जा सकता है। इससे आप इसका लाभ सालभर ले सकते हैं और अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं।

प्राकृतिक हेल्थ बूस्टर

अगर आप अपनी सेहत और त्वचा का खास ख्याल रखना चाहते हैं, तो सी बकथॉर्न को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें। ये सिर्फ एक फल नहीं, बल्कि सेहत का खजाना है, जो आपकी बढ़ती उम्र को भी मात दे सकता है।

डिस्क्लेमर: यह लेख सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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