हमारे रोजमर्रा के जीवन में हम कई बार छोटी-बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं से जूझते हैं—कभी पेट दर्द, कभी कमजोरी, तो कभी मौसमी बीमारियों का असर। ऐसे में अगर कोई प्राकृतिक चीज बिना साइड इफेक्ट के राहत दे दे, तो क्या ही बात हो। ऐसा ही एक दुर्लभ लेकिन बेहद गुणकारी पौधा है तिखुर, जिसे आमतौर पर बहुत कम लोग जानते हैं। ये दिखने में हल्दी जैसा होता है, लेकिन इसके औषधीय गुण इसे आम जड़ों से अलग बना देते हैं। गांवों और आदिवासी इलाकों में तिखुर का उपयोग पीढ़ियों से पारंपरिक इलाज के रूप में किया जा रहा है।
Tikhur Benefits: शरीर की बीमारियों को जड़ से खत्म करता है तिखुर, जानें इसके चमत्कारी फायदे
TIkhur Benefits: तिखुर पाउडर में स्टार्च, सोडियम, विटामिन A और C भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसे फल आधारित खाद्य पदार्थों में मिलाकर खाया जाता है। साथ ही, इसे उबालकर दूध या आइसक्रीम में भी मिलाया जा सकता है। इसका सेवन ऊर्जा देने के साथ शरीर को पोषण भी प्रदान करता है
MoneyControl Newsअपडेटेड May 17, 2025 पर 4:14 PM
ये न सिर्फ शरीर की ऊर्जा बढ़ाता है, बल्कि पाचन, खून की कमी, त्वचा संबंधी समस्याएं और यहां तक कि फेफड़ों की बीमारियों में भी राहत देता है। तिखुर अब धीरे-धीरे शहरी लोगों की रसोई और हेल्थ डायट में भी जगह बना रहा है।
घाव से लेकर तपेदिक तक में असरदार
तिखुर का इस्तेमाल सदियों से बुखार, खांसी, सांस की समस्या, घाव, प्यास और जलन जैसे रोगों में किया जाता रहा है। इसके अलावा यह एनीमिया, पीलिया, मधुमेह, मूत्र विकार और तपेदिक जैसी जटिल बीमारियों से लड़ने में भी कारगर माना जाता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में इसका विशेष स्थान है।
पोषक तत्वों से भरपूर है तिखुर
तिखुर के पाउडर में स्टार्च, सोडियम, विटामिन A और C जैसे तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इसे अक्सर ठंडाई, आइसक्रीम या दूध के साथ मिलाकर खाया जाता है। इसका सेवन शरीर को ऊर्जा देता है और यह आयुर्वेदिक एनर्जी टॉनिक का भी अहम घटक है।
रक्त शुद्धि और पाचन में फायदेमंद
तिखुर के कंद से निकाला गया अर्क रक्त शुद्ध करने, अपच, गुर्दे की पथरी, पीलिया, कुष्ठ रोग और रक्त संबंधी समस्याओं के इलाज में भी प्रयोग किया जाता है। इसके अलावा, इसकी जड़ों से प्राप्त सुगंधित तेल का उपयोग भी औषधीय रूप में होता है।
वैज्ञानिकों की राय में भी खास
डॉ. राजेंद्र प्रसाद केंद्रीय ने लोकल 18 से बात करते हुए बताया कि तिखुर कोई साधारण पौधा नहीं, बल्कि पोषण और औषधीय गुणों का भंडार है। ये न सिर्फ शरीर में हीमोग्लोबिन बढ़ाता है, बल्कि हृदय रोगों से लेकर मूत्र संबंधी परेशानियों तक राहत देता है। इसमें प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, आयरन, कैल्शियम और कई जरूरी विटामिन्स मौजूद हैं।
डिस्क्लेमर: यह लेख सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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