Hair Growth: क्या बाल कटाने से लंबे होते हैं? फॉलो करें ये टिप्स, दोगुना होगी ग्रोथ

Hair Growth: लंबे-घने और काले बालों की चाहत हर किसी की होती है। यह खूबसूरती का एक अहम हिस्‍सा भी होते हैं। अगर आपका चेहरा अच्‍छा है और आपके बाल पतले-रूखे और बेजान हैं। ऐसी स्थिति में आपका पूरा लुक खराब हो सकता है। वहीं लंबे घने बाल पाने के लिए लोग न जाने कितने प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। महिलाएं तो और ज्यादा इस्तेमाल करती हैं। लेकिन इन्हें यूज करने पर कई बार हेल्थ के लिए काफी नुकसान झेलना पड़ता है। ऐसे में अगर बालों की ग्रोथ चाहते हैं तो आपके अपनी डाइट में प्रोटीन से जुडी चीजों का सेवन अधिक करना होगा।

बालों की ग्रोथ कई वजह से कम हो सकती है। हो सकता है कि आपका खान-पान बिल्‍कुल भी अच्‍छा न हो या फिर आप अपने बालों की अच्‍छी तरह से केयर न करती हों। लेकिन आप कुछ उपाय करके अपनी बालों की ग्रोथ बढ़ा सकते हैं।

क्या बाल कटाने से बाल की ग्रोथ अच्छी होती है

हाल ही में डर्मेटोलॉजिस्ट एक्सपर्ट डॉ जयश्री शरद (Jair shree sharad) ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर किया है। उन्होंने कहा कि बाल कटवाने से हेयर ग्रोथ का कोई लेना देना नहीं है। इसकी वजह ये है कि बाल एक नॉनलिविंग थिंग है। अगर आप एक हेल्दी डाइट लेती हैं तो आपके बाल अच्छे होंगे। इसके अलावा अपने डाइट में अमीनो एसिड, विटामिन्‍स, मिनरल्‍स से भरपूर भोजन को शामिल करे। ऐसा करने से आपके बाल अंदर से हेल्‍दी होंगे और इनकी ग्रोथ अच्‍छी होगी। तनाव की वजह से भी बालों की ग्रोथ रुक सकती है। ऐसे में आपको तनाव से दूर रहना होगा।

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मालिश करें

बालों के लिए अंडा काफी फायदा कर सकता है। अंडे में प्रोटीन, आयरन, सल्फर वसा जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं। इससे बालों का झड़ना रुक जाता है। अंडे के सफेद वाले हिस्से में थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को तैयार कर हल्के हाथों से हफ्ते में एक बार मालिश करें। इसके बाद किसी माइल्ड शैंपू से बाल धो लें। बालों का झड़ना रुक जाएगा और उनकी ग्रोथ भी अच्छी होगी।