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High Blood Pressure: BP बढ़ते ही खाएं टमाटर और गाजर, लेवल हो जाएगा नीचे

High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है। एक तरह से यह साइलेंट किलर है। इसमें व्यक्ति के शरीर में बीमारी के कोई खास लक्षण नजर नहीं आते है। इसके अचानक बढ़ने से किडनी को खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में घर के किचन पर कई ऐसे सामान होते हैं। जिससे हाई बीपी को कंट्रोल किया जा सकता है

Jitendra Singhअपडेटेड Mar 16, 2023 पर 3:13 PM
High Blood Pressure: BP बढ़ते ही खाएं टमाटर और गाजर, लेवल हो जाएगा नीचे
अचानक बीपी हाई हो जाता है तो एक गिलास पानी में नींबू निचोड़ें और दिन भर में दो से तीन बार पीने से आराम मिलता है

High Blood Pressure: आज के समय में कई ऐसी बीमारियां जो उम्रदराज लोगों को अपना शिकार बनाती थीं। अब युवा भी इन बीमारियों की चपेट में आने लगे हैं। हाई ब्लड प्रेशर की समस्या भी कुछ ऐसी ही है। जिसमें बहुत से युवा इसकी चपेट में रहे हैँ। लापरवाह लाइफस्टाइल और निजी जिंदगी में तनाव की वजह बीपी बढ़ने का बड़ा कारण माना जा रहा है। हाई ब्लड प्रेशर ऐसी समस्या है। जिससे मौत भी हो सकती है।यह दिल और दिमाग को सीधे नुकसान पहुंचाता है। जिससे हार्ट अटैक-स्ट्रोक आ सकता है। इससे बचने के लिए घर के किचन पर कुछ ऐसी चीजें होती हैं। जिससे बीपी को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है।

हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण

यह समस्या आजकल युवाओं में भी देखने को मिल रही है। लिहाजा इसके जानना बेहद जरूरी है। बार-बार सिरदर्द, सांस फूलना, नाक से खून आना, आंखें लाल होना या पसीना आने पर एक बार बीपी जरूर नपवा लें।

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