Kidney Stones: बिना ऑपरेशन और दर्द के किडनी की पथरी के टुकड़े-टुकड़े हो जाएंगे बाहर, करें ये घरेलू उपाय

Kidney Stones: किडनी की पथरी (Kidney Stones) एक आम समस्या होती जा रही है। किसी को भी हो सकती है। महिलाओं के मुकाबले पुरुषों को किडनी की पथरी का अधिक खतरा बना रहता है। यह एक दर्दनाक स्थिति है, जो आपका सामान्य जीवन बुरी तरह प्रभावित कर सकती है। किडनी की पथरी तब बनती है जब कैल्शियम, ऑक्सालेट और यूरिक एसिड जैसे अपशिष्ट पदार्थ शरीर से बाहर नहीं निकल पाते हैं। ऐसी स्थिति में क्रिस्टल यानी छोटी-छोटी पथरी का रूप ले लेते हैं। समय के साथ यह बड़े होते रहते हैं।

अगर समय पर इसकी पहचान हो जाए, तो पथरी आमतौर पर कोई स्थायी नुकसान नहीं पहुंचाती है। किडनी में पथरी के मरीजों को पथरी से छुटकारा पाने के लिए ढेर सारा पानी पीने की सलाह दी जाती है। आप कुछ घरेलू उपचार के जरिए किडनी में स्टोन से छुटकारा पा सकते हैं।

पथरी का दुश्मन है नींबू

पथरी से बचने के लिए आपको नींबू का रस पीना चाहिए। इसमें मौजूद साइट्रेट या साइट्रिक एसिड से कैल्शियम को बांधने और पथरी बनने से रोकने में मदद मिलती है। रोजाना आधा कप नींबू का रस पानी में घोलकर पीना चाहिए। दो नींबू का रस पीने से यूरिन साइट्रेट बढ़ सकता है और किडनी की पथरी का खतरा कम हो सकता है। आप नींबू का रस और ऑलिव ऑयल को भी बराबर मात्रा में मिलाकर पी सकते हैं। इसे दिन में 2-3 बार सेवन करना है।