Onion Therapy: एक प्याज से इतनी सारी बीमारियां दूर? जानिए कैसे करता है कमाल

प्याज सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने का साधन नहीं है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी कई तरह से फायदेमंद साबित होती है। पुराने घरेलू उपायों में से एक बेहद रोचक और असरदार तरीका है — सोने से पहले पैरों के नीचे प्याज के टुकड़े रखना। इसे ओनियन थेरेपी कहा जाता है और यह पारंपरिक उपचार के तौर पर कई दशकों से अपनाया जा रहा है। इस विधि को अपनाने से शरीर को प्राकृतिक तरीके से डिटॉक्सीफाई करने में मदद मिलती है, यानी यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है। इसके अलावा, प्याज में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, जिससे सर्दी, जुकाम और फ्लू जैसी बीमारियों से बचाव होता है।

पैरों के नीचे प्याज रखने से रक्त संचार में सुधार होता है और त्वचा भी मुलायम व हाइड्रेटेड बनी रहती है। यह एक आसान, प्राकृतिक और सुरक्षित तरीका है, जो स्वास्थ्य और ताजगी दोनों के लिए फायदेमंद है।

शरीर को डिटॉक्सीफाई करें

रात में पैरों के नीचे प्याज रखकर मोजे पहनना पारंपरिक उपाय है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद कर सकता है। ये रक्त को शुद्ध करने और सर्दी-जुकाम जैसे संक्रमणों से बचाव करने में भी सहायक माना जाता है।