बाजार में जब रंग-बिरंगे फलों से सज जाते हैं, तो उनमें सबसे खास होता है अमरूद। हरे रंग का ये साधारण सा दिखने वाला फल स्वाद और सेहत दोनों में कमाल करता है। अमरूद को अक्सर लोग नमक-मिर्च लगाकर बड़े चाव से खाते हैं, तो कई घरों में इसकी चटनी और आचार तक बनाए जाते हैं। इसका स्वाद जितना ताजा और अनोखा होता है, उतनी ही बेहतरीन होती हैं इसकी खूबियां। अमरूद विटामिन C का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है, जो ठंड के मौसम में शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करता है। यही नहीं, इसमें मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और पेट संबंधी समस्याओं को दूर रखता है।