Hair care tips: बाल खुला रखकर सोते हैं या चोटी बनाकर? जानिए कौन सा तरीका है आपके लिए सही

अक्सर लोग सोचते हैं कि दिनभर की भागदौड़, धूप, धूल और प्रदूषण के बाद जब हम सोते हैं, तो हमारे बाल भी आराम कर रहे होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारी नींद के दौरान की छोटी-छोटी आदतें भी बालों की सेहत पर बड़ा असर डाल सकती हैं? खासकर ये सवाल हर किसी के मन में आता है रात में बाल खोलकर सोना सही है या बांधकर? इसका जवाब सीधे आपके बालों की लंबाई, मोटाई और प्रकार पर निर्भर करता है। छोटे बाल आराम से खुले रह सकते हैं, लेकिन लंबे और पतले बाल रात में उलझ सकते हैं और टूटने का खतरा रहता है।

वहीं हल्की चोटी या ढीला पिगटेल बांधने से बाल सुरक्षित रहते हैं और सुबह आसानी से सुलझ जाते हैं। सही आदतें अपनाकर आप बालों को मजबूत, चमकदार और स्वस्थ बनाए रख सकते हैं।

खुले बालों से मिलते हैं ये फायदे

छोटे या मध्यम लंबाई के बाल रखने वाले लोग रात में बाल खोलकर सो सकते हैं। खुले बालों से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और जड़ों को पोषण मिलता है। इसके अलावा, बालों में प्राकृतिक ऑयल समान रूप से फैलते हैं, जिससे बाल मजबूत और स्वस्थ बने रहते हैं।