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Healthy Diwali Recipe: दिवाली पर मीठा-नमकीन खाएं बिना सेहत बिगाड़े! ये 5 रेसिपीज जरूर ट्राय करें

Healthy Diwali Recipe: जैसे-जैसे त्योहारों का मौसम नजदीक आता है, घरों में पकवानों की खुशबू फैलने लगती है। लेकिन इस बार लोग स्वाद के साथ सेहत का भी पूरा ध्यान रख रहे हैं। तली-भुनी चीजों से दूर, हेल्दी और स्वादिष्ट रेसिपीज से सजेगा त्योहार का जायका जो स्वाद भी बढ़ाएंगी और सेहत भी बनाए रखेंगी

MoneyControl Newsअपडेटेड Oct 19, 2025 पर 1:19 PM
Healthy Diwali Recipe: दिवाली पर मीठा-नमकीन खाएं बिना सेहत बिगाड़े! ये 5 रेसिपीज जरूर ट्राय करें
Healthy Diwali Recipe: दिवाली के दौरान घी, तेल और चीनी का इस्तेमाल बहुत बढ़ जाता है।

दिवाली का त्योहार जैसे-जैसे नजदीक आता है, वैसे-वैसे हर घर में खुशियों की महक घुलने लगती है। मीठे पकवानों की तैयारी, रोशनी की जगमगाहट और रिश्तों की मिठास सब कुछ माहौल को खास बना देता है। मगर इस उत्सव के बीच एक सवाल बार-बार मन में उठता है—क्या स्वाद के साथ सेहत का संतुलन बनाए रखा जा सकता है? जवाब है हां! अब दिवाली सिर्फ तली-भुनी चीजों तक सीमित नहीं रही, बल्कि हेल्दी विकल्पों के साथ भी उतनी ही स्वादिष्ट बन सकती है।

आज के समय में लोग फिटनेस को लेकर सजग हैं और यही वजह है कि कम तेल, कम चीनी और ज्यादा न्यूट्रिशन वाली रेसिपीज तेजी से लोकप्रिय हो रही हैं। इस बार आप भी त्योहार की मिठास को बरकरार रखते हुए सेहत का ख्याल रख सकते हैं, बस जरूरत है सही विकल्पों को अपनाने की।

क्यों बनाएं हेल्दी दिवाली रेसिपी?

दिवाली के दौरान घी, तेल और चीनी का इस्तेमाल बहुत बढ़ जाता है। ऐसे में वजन बढ़ना, ब्लड शुगर का स्तर बढ़ना और पेट से जुड़ी दिक्कतें आम हो जाती हैं। लेकिन हेल्दी रेसिपीज की खासियत ये है कि इनमें स्वाद भी है और पोषण भी। यानी बिना किसी गिल्ट के आप दिवाली के व्यंजन का आनंद ले सकते हैं।

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