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Uric Acid: यूरिक एसिड बना रहा है शरीर में 'कचरे' का ढेर, इन 5 देसी जुगाड़ से होगा पूरा सफाया

Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है, जो गलत लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से तेजी से बढ़ रही है। पहले यह समस्या उम्रदराज लोगों में देखी जाती थी, लेकिन अब युवाओं में भी गाउट और पथरी जैसे लक्षण सामने आने लगे हैं। समय रहते इसे कंट्रोल करना जरूरी है

MoneyControl Newsअपडेटेड Jul 02, 2025 पर 8:58 AM
Uric Acid: यूरिक एसिड बना रहा है शरीर में 'कचरे' का ढेर, इन 5 देसी जुगाड़ से होगा पूरा सफाया
Uric Acid: सेब का सिरका शरीर का pH लेवल संतुलित करता है और किडनी को डिटॉक्स करने में मदद करता है।

यूरिक एसिड शरीर में बनने वाला एक सामान्य तत्व है, जो तब बनता है जब हम ऐसा खाना खाते हैं जिसमें प्यूरिन नामक तत्व पाया जाता है। प्यूरिन लाल मांस, कुछ दालों, मछली, बीयर और खास सब्जियों में मौजूद होता है। ये तत्व शरीर में टूटकर यूरिक एसिड बनाता है। आमतौर पर ये यूरिक एसिड खून में घुलकर किडनी के जरिए पेशाब के रास्ते बाहर निकल जाता है। लेकिन जब शरीर में इसकी मात्रा ज्यादा बनने लगती है या किडनी इसे सही ढंग से बाहर नहीं निकाल पाती, तो ये धीरे-धीरे शरीर में जमा होने लगता है।

समय के साथ ये जमा हुआ यूरिक एसिड गंभीर दिक्कतों का कारण बन सकता है, जैसे कि जोड़ों में सूजन, गाउट, और किडनी की पथरी। इसलिए यूरिक एसिड को नियंत्रण में रखना बेहद जरूरी होता है ताकि भविष्य में होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सके।

यूरिक एसिड से कैसे बनती है किडनी पथरी?

जब यूरिक एसिड लंबे समय तक शरीर में जमा रहता है, तो ये धीरे-धीरे किडनी में क्रिस्टल के रूप में जमा हो सकता है और पथरी बन जाती है। ये पथरी पेशाब के समय तेज दर्द, जलन और असहजता का कारण बनती है। ज्यादा यूरिक एसिड टाइप-2 डायबिटीज, मोटापा और हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याओं का भी जोखिम बढ़ाता है।

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