बड़हल के सेवन से रुक जाएगा बुढ़ापा, हमेशा रहेंगे जवां, सेहत के लिए है रामबाण

लिवर के लिए बेहद फायदेमंद है बड़हल

लिवर के लिए बड़हल से बेहतर कोई फल नहीं है। बड़हल में एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो लिवर के लिए फायदेमंद हैं। रोजाना बड़हल खाने से लिवर से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है। इसे कच्चा या पका हुआ दोनों तरीके से खा सकते हैं।

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बड़हल से डाइजेशन रहता है दुरुस्त

बड़हल के फल का सेवन करने से पाचन शक्ति मजबूत रहती है। बड़हल के बीजों को सुखाकर इसका पाउडर बनाएं। अपच की समस्या होने पर इस पाउडर का इस्तेमाल करें। घरेलू इलाज के लिए पाउडर को स्टोर भी कर सकते हैं। कब्ज से परेशान हैं तो सीधे बड़हल खा भी सकते हैं। इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो कब्ज से छुटकारा दिलाता है।

खून की कमी दूर करे बड़हल

बड़हल में मौजूद आयरन और अन्य पोषक तत्व शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा करने में बेहद कारगर माने जाते हैं। रोजाना बड़हल खाया जाए तो शरीर में खून की कमी से होने वाली बीमारी एनीमिया से भी बचा जा सकता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व खून को साफ करने का काम भी करते हैं।

स्किन को जवां बनाए बड़हल

एक्सपर्ट के मुताबिक, बड़हल का फल एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। इसके सेवन से स्किन में झुर्रियां नहीं आती हैं। यह त्वचा के घाव, स्किन एजिंग जैसी समस्याओं से निजात दिलाने में भी असरदार माना जाता है। इसके लिए बड़हल के पेड़ की छाल को सुखाकर पाउडर बना लें। इसके बाद इसे लगाने से घाव जल्दी ठीक हो जाता है। इसके इस्तेमाल से आपकी उम्र तो बढ़ेगी पर स्किन जवां दिखेगी।