Diabetes: गेहूं और बेसन के आटे की खाएं रोटी, लाइफ टाइम ब्लड शुगर रहेगा डाउन
Diabetes: हम आमतौर पर गेहूं के आटे की बनी रोटी खाते हैं। डायबिटीज से पीड़ित मरीज गेहूं के साथ बेसन का आटा मिलाकर रोटियां खा सकते हैं। इससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलेगी। हालांकि इसे सीमित मात्रा में ही सेवन करना है। इसके सेवन से अन्य कई बीमारियों से भी बचाव होता है। गेहूं के आटे में बेसन मिलाने से फाइबर की मात्रा डबल हो जाती है
अपडेटेड Sep 18, 2023 पर 12:08 PM
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