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Gardening Tips: मिनटों में सीखें गमले में पालक उगाने का आसान तरीका, 40 दिन में मिलेगी हरी लहलहाती सब्जी!

Spinach growing tips: सर्दियों में ताजी और पौष्टिक सब्जियां खाने का मजा अलग होता है, लेकिन बाजार की बढ़ती कीमतें रसोई का बजट बिगाड़ देती हैं। ऐसे में घर पर गमले में पालक उगाना एक आसान, किफायती और सेहतमंद विकल्प है। थोड़ी देखभाल और सही तकनीक से 40-50 दिनों में ताजा, हरा और रसायन मुक्त पालक मिलेगा

MoneyControl Newsअपडेटेड Oct 08, 2025 पर 2:14 PM
Gardening Tips: मिनटों में सीखें गमले में पालक उगाने का आसान तरीका, 40 दिन में मिलेगी हरी लहलहाती सब्जी!
Spinach growing tips: घर पर उगाया गया पालक न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है।

सर्दियों के मौसम में ताजी और पौष्टिक सब्जियां खाने का मजा ही कुछ और होता है। लेकिन आजकल बाजार में सब्जियों की बढ़ती कीमतें रसोई का बजट बिगाड़ देती हैं। ऐसे में घर पर गमले या छोटे कंटेनर में पालक उगाना एक शानदार और किफायती विकल्प साबित होता है। घर पर उगाया हुआ पालक न केवल ताजा और हरा-भरा होता है, बल्कि रसायन मुक्त होने के कारण सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। थोड़ी सी देखभाल, सही मिट्टी और पानी देने की तकनीक अपनाकर आप सिर्फ 40-50 दिनों में ही अपनी रसोई के लिए भरपूर पालक की उपज तैयार कर सकते हैं।

इससे न केवल आपके खाने का पोषण बढ़ेगा बल्कि परिवार की सेहत में भी सुधार आएगा। घर पर खुद उगाई हुई पालक का स्वाद और खुशबू बाजार की सब्जियों से कहीं बेहतर होती है।

पौष्टिकता से भरपूर पालक

पालक आयरन, कैल्शियम और विटामिन C का बेहतरीन स्रोत है। ये हड्डियों को मजबूत बनाने, शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और खून की कमी को दूर करने में मदद करता है। घर पर उगाया गया पालक ताजा और रसायन मुक्त होने के कारण इसके पोषक तत्व और भी अधिक प्रभावी होते हैं।

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