Kidney Stone: नाइट शिफ्ट में करते हैं काम तो हो जाएं सावधान, किडनी स्टोन का खतरा... स्टडी में हुआ ये हैरान करने वाला खुलासा

कितना प्रतिशत है चांस

शोध में पाया गया कि शिफ्ट में काम करने वालों को दिन में काम करने वालों की तुलना में लगभग 15% ज्यादा किडनी स्टोनहोने का खतरा रहता है। हैरानी की बात यह भी है कि इसका असर सिर्फ बुजुर्गों पर नहीं, बल्कि युवा कर्मचारियों पर सबसे ज्यादा देखा गया। खासकर वे लोग जिनकी नौकरी में फिजिकल एक्टिविटी कम होती है, जैसे डेस्क जॉब करने वाले, उनमें यह जोखिम और भी अधिक पाया गया।

शरीर में होते है ये बदलाव

इस समस्या की जड़ हमारे शरीर की सर्कैडियन लय है, यानी वह 24 घंटे की आंतरिक घड़ी जो नींद, हार्मोन और मेटाबॉलिज़्म जैसी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है। जब कोई व्यक्ति रात में जागता है और दिन में सोने की कोशिश करता है, तो वह इस प्राकृतिक घड़ी के विपरीत चलने लगता है, जिससे शरीर पर नकारात्मक असर पड़ता है।

एक्सपर्ट ने क्या कहा

चीन के सन यात-सेन विश्वविद्यालय के शोधकर्ता यिन यांग के अनुसार, नाइट शिफ्ट से भोजन और तरल पदार्थों को प्रोसेस करने का तरीका बदल सकता है, हार्मोन का संतुलन बिगड़ सकता है और ऐसी आदतें बन सकती हैं जो किडनी के लिए नुकसानदायक साबित होती हैं। अध्ययन में यह भी बताया गया कि नाइट शिफ्ट और किडनी की पथरी का संबंध कुछ हद तक लाइफस्टाइल की आदतों से जुड़ा होता है। इसमें स्मोकिंग करना, पर्याप्त नींद न लेना, पानी कम पीना और ज्यादा बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) जैसे कारण शामिल हैं, जो इस खतरे को और बढ़ा देते हैं।

डिस्क्लेमर: यह लेख सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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