घुटनों में कट-कट की आवाज और दर्द? जानिए कब बन जाती है ये खतरे की घंटी

Joint cracking sound: आजकल युवाओं में घुटनों से "कट-कट" की आवाज आना आम हो गया है। यह अक्सर सामान्य होता है, लेकिन कई बार दर्द और सूजन के साथ दिखे तो चिंता का कारण बन सकता है। खराब जीवनशैली, पोषण की कमी और मोटापा इसकी वजह हो सकते हैं। सही देखभाल से इसे रोका जा सकता है

Anchal Jhaअपडेटेड Jul 29, 2025 पर 1:50 PM

घुटनों में कट-कट की आवाज और दर्द? जानिए कब बन जाती है ये खतरे की घंटी

Joint cracking sound: घुटनों की आवाज अक्सर सामान्य होती है, लेकिन अगर इसके साथ दर्द या सूजन हो, तो इसे नजरअंदाज न करें।

घुटने हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा हैं, जो जांघ और पिंडली की हड्डियों को जोड़ने का काम करते हैं। इन्हीं की मदद से हम खड़े हो पाते हैं, चल-फिर पाते हैं। लेकिन इन दिनों 25 से 30 साल के युवा में लोग बड़ी संख्या में इस शिकायत के साथ डॉक्टरों के पास पहुंच रहे हैं कि जब वे बैठते या खड़े होते हैं, तो उनके घुटनों से 'कट-कट' जैसी आवाज आती है। कुछ मामलों में यह बिना दर्द के होती है, लेकिन कई बार इसके साथ हल्का या तेज दर्द भी महसूस होता है। सवाल उठता है—क्या ये सामान्य बात है या किसी गंभीर समस्या का संकेत? आइए जानते हैं एक्सपर्ट क्या कहते हैं।

घुटनों की आवाज

ऑर्थोपेडिक विशेषज्ञ बताते हैं कि घुटनों में आवाज आना शरीर की एक सामान्य प्रक्रिया है। जैसे जैसे उम्र बढ़ती है, हड्डियों की संरचना बदलती है और जब हम मूवमेंट करते हैं तो ये टकराव 'कट-कट' जैसी आवाज पैदा करता है। इसमें डरने जैसी कोई बात नहीं होती, जब तक दर्द या सूजन जैसी कोई और दिक्कत ना हो।

दर्द से सावधान

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