15 किलो वजन घटाने के 15 तरीके, आजमा कर देखिए, वजन घटाना नहीं होगा मुश्किल

खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोगों में वजन बढ़ने की समस्या आम बात हो गई है। वेट लॉस करना सबसे मुश्किल काम होता है। हाल ही में सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें एक्सपर्ट 15 किलो वजन घटाने के 15 तरीके बताती हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में

Ankita Pandeyअपडेटेड Nov 27, 2025 पर 7:31 PM

15 किलो वजन घटाने के 15 तरीके, आजमा कर देखिए, वजन घटाना नहीं होगा मुश्किल

Weight loss:इन तरीकों को फॉलो कर आप सिर्फ 50 दिनों में आप 15 किलो तक वजन कम कर सकते हैं

अगर आप भी हर बार नए साल में वजन कम करने का रेज्योलूशन लेते हैं लेकिन नतीजा कुछ नहीं निकलता तो इस बार नया साल आने से पहले ही कोशिश शुरू कर दीजिए। इन दिन वजन बढ़ने की दिक्कत ज्यादातर लोगों में देखी जा रही है। खराब लाइफस्टाइल और खाने पीने की आदतों के कारण वजन एकबार बढ़ना शुरू हो जाए तो कम नहीं होता।

लेकिन एक्सपर्ट की सुनेंगे तो शायद आपका यह सफर आसान हो जाएगा। इंस्टाग्राम पर इन दिनों नेहा परिहार का एक वीडियो वायरल हो रहा है। इस वीडियो में उन्होंने 15 किलो कम करने के लिए 15 तरीके बताए हैं। अगर आप इन तरीकों को फॉलो करते हैं तो सिर्फ 50 दिनों में आप 15 किलो तक वजन कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं क्या हैं ये तरीके।

15 किलो कम करने के 15 तरीके

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