Benefits of tea: चाय से प्यार है? तो ये 1 आदत आपके हार्ट अटैक का खतरा आधा कर सकती है!

Benefits of tea: अगर आपकी सुबह की शुरुआत चाय के प्याले से होती है, तो ये महज एक आदत नहीं, बल्कि आपकी सेहत के लिए छिपा हुआ वरदान भी हो सकता है। हालिया रिसर्च में चाय को दिल के लिए फायदेमंद बताया गया है, जो रोजाना चुपचाप आपकी सेहत की हिफाजत करता है

MoneyControl Newsअपडेटेड Jul 21, 2025 पर 12:06 PM

Benefits of tea: चाय से प्यार है? तो ये 1 आदत आपके हार्ट अटैक का खतरा आधा कर सकती है!

Benefit of tea: चाय का नियमित सेवन ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित करने में मदद करता है।

अगर आपकी सुबह की शुरुआत और शाम का सुकून एक प्याली गर्म चाय के बिना अधूरा लगता है, तो आप अकेले नहीं हैं। भारत में करोड़ों लोग चाय को सिर्फ एक पेय नहीं, बल्कि अपनी रोजमर्रा की ज़िंदगी का हिस्सा मानते हैं। यह आदत, सुकून और अपनापन देने वाली एक थेरेपी बन चुकी है। लेकिन अब एक नई रिसर्च बताती है कि अगर आप रोजाना 1 से 2 कप बिना शक्कर वाली चाय पीते हैं, तो यह न सिर्फ मूड को बेहतर करती है, बल्कि आपके दिल को भी लंबी उम्र दे सकती है।

सिर्फ स्वाद नहीं, सेहत भी है चाय

चाय के पत्तों में ऐसे कई प्राकृतिक तत्व मौजूद होते हैं, जो इसे एक औषधीय पेय बना देते हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट्स, कैटेचिन्स, पॉलीफेनॉल्स और थीफ्लेविन्स शामिल हैं, जो शरीर में सूजन को कम करते हैं, फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं और हृदय को स्वस्थ बनाए रखते हैं। हरी और काली चाय, दोनों ही शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाने में मददगार होती हैं।

दिल के लिए क्यों वरदान है बिना शक्कर वाली चाय?

Benefits of tea: चाय से प्यार है? तो ये 1 आदत आपके हार्ट अटैक का खतरा आधा कर सकती है!

सब समाचार