भागदौड़ भरी जिंदगी, बाहर का खाना और अनियमित सोने-जागने की आदतें—ये सब हमारी सेहत को धीरे-धीरे खोखला बना रही हैं, और सबसे ज्यादा असर पड़ता है लिवर पर। लिवर शरीर का वो अहम अंग है, जो न सिर्फ पाचन में मदद करता है, बल्कि टॉक्सिन्स को बाहर निकालने से लेकर इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए रखने तक में भूमिका निभाता है। लेकिन जब लिवर थकने लगता है, तो वो दिन में नहीं, बल्कि रात के सन्नाटे में संकेत देता है—चुपचाप, लेकिन साफ़। अक्सर लोग इन रात के इशारों को मामूली समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यही भूल आगे चलकर बड़ी बीमारी का कारण बन सकती है।