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Period: हेवी पीरियड्स से हैं परेशान? अपनाएं ये 6 असरदार घरेलू नुस्खे और पाएं तुरंत राहत

Period Care Tips: अगर आप भी भारी पीरियड्स ब्लीडिंग से जूझ रही हैं, तो कुछ घरेलू उपाय राहत दे सकते हैं। मेथी, धनिया, दालचीनी और अनार जैसे प्राकृतिक तत्वों में मौजूद गुण ब्लीडिंग को नियंत्रित करने में मददगार होते हैं। जानिए इन आसान नुस्खों से कैसे पा सकते हैं इस समस्या से आराम।

MoneyControl Newsअपडेटेड Jun 04, 2025 पर 8:03 AM
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मासिक धर्म महिलाओं के जीवन का एक सामान्य जैविक चक्र है, लेकिन जब यह सामान्य से अधिक और लगातार भारी रक्तस्राव (हेवी पीरियड्स) का रूप ले ले, तो ये स्वास्थ्य के लिए एक चुनौती बन सकता है। ज्यादा ब्लीडिंग सिर्फ शरीर से खून की कमी नहीं करती, बल्कि ये महिला के पूरे जीवनचक्र पर असर डालती है—कामकाज में रुकावट, थकावट, चक्कर आना, और भावनात्मक असंतुलन जैसे कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। कई बार महिलाएं इसे सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देती हैं, जबकि ये हार्मोनल असंतुलन या किसी गंभीर गाइनोकॉलॉजिकल समस्या का संकेत हो सकता है।

ऐसी स्थिति में डॉक्टरी सलाह लेना जरूरी होता है, लेकिन यदि समस्या शुरुआती स्तर पर है या कभी-कभी होती है, तो कुछ पारंपरिक घरेलू उपाय भी राहत देने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे असरदार और आयुर्वेदिक नुस्खों के बारे में, जो प्राकृतिक रूप से ब्लीडिंग को नियंत्रित करने में सहायक हो सकते हैं।

मेथी के बीज

मेथी के बीजों में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट गुण शरीर की सूजन को कम करने के साथ-साथ अत्यधिक ब्लीडिंग को भी नियंत्रित करने में सहायक होते हैं।

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