Get App

Sneezing: बार-बार छींकना अब नहीं बनेगा टेंशन! जानिए झटपट राहत का घरेलू तरीका

Sneezing Prevention Tips: बार-बार छींक आना न सिर्फ परेशानी का कारण बनता है, बल्कि यह दिनभर की एक्टिविटी पर भी असर डाल सकता है। बदलते मौसम या धूल-मिट्टी के कारण अगर आपको लगातार छींकें आ रही हैं, तो कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर इससे राहत मिल सकती है। आइए जानते हैं ऐसे आसान और असरदार उपाय

Anchal Jhaअपडेटेड Jul 29, 2025 पर 9:21 AM
Sneezing: बार-बार छींकना अब नहीं बनेगा टेंशन! जानिए झटपट राहत का घरेलू तरीका
Sneezing Prevention Tips: छींक के जरिए नाक और गले में जमा हुए दूषित तत्व बाहर निकलते हैं

बरसात के मौसम में सर्दी- जुकाम होना एक आम समस्या है। छींक आना हमारे शरीर की एक सामान्य रिफ्लेक्स क्रिया है, जो अक्सर बाहरी प्रदूषण, धूल या किसी एलर्जन के संपर्क में आने से होती है। हालांकि ये शरीर की सफाई की एक प्रक्रिया है, लेकिन जब ये बार-बार या लगातार होने लगे, तो ये न केवल खुद के लिए बल्कि आस-पास के लोगों के लिए भी असुविधा का कारण बनती है। इससे सिरदर्द, चिड़चिड़ापन और थकान जैसी समस्याएं का सामना करना पड़ता हैं। आज हम आपको इस आर्टिकल में ऐसी ही कुछ घरेलु नुस्खों के बारे में बताएंगे, जो आपको तुरंत राहत दिला सकते है।

कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता

आयुर्वेद विशेषज्ञों के मुताबिक, बार-बार छींक आना केवल एलर्जी या बदलाव से जुड़ा नहीं होता, ये शरीर की कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता का भी संकेत हो सकता है। छींक के जरिए नाक और गले में जमा हुए दूषित तत्व बाहर निकलते हैं, लेकिन जब ये ज्यादा हो जाए, तो ये संकेत देता है कि शरीर बाहरी तत्वों से खुद को पूरी तरह नहीं बचा पा रहा है।

शरीर में छींक की प्रक्रिया कैसे होती है

सब समाचार

+ और भी पढ़ें