आंखों की रोशनी बढ़ाना है तो इन चीजों का करें सेवन, फौरन उतर जाएगा चश्मा
Food for eyesight: आंखों का ख्याल रखने के लिए सही खानपान का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। डाइट में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए। ताकि आंखों की रोशनी बढ़े। अगर आप चश्मा लगाते हैं तो खानापन को ठीक कर इसे भी हटा सकते हैं। इसके लिए आपको नींबी, संतरा, आंवला जैसे अन्य मौसमी फल का सेवन करना चाहिए
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