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Heart Attack: वर्कआउट करते हुए हार्ट अटैक का डर? ये 4 टेस्ट बताएंगे सब कुछ

Heart Attack: आजकल फिटनेस के नाम पर युवा घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, लेकिन हैरानी की बात है कि वर्कआउट के दौरान हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। फिट दिखना जरूरी नहीं कि आप भीतर से भी स्वस्थ हों। ऐसे में कुछ जरूरी टेस्ट करवा कर आप बड़ा खतरा टाल सकते हैं

MoneyControl Newsअपडेटेड Aug 07, 2025 पर 12:53 PM
Heart Attack: वर्कआउट करते हुए हार्ट अटैक का डर? ये 4 टेस्ट बताएंगे सब कुछ
Heart Attack: फास्टिंग लिपिड प्रोफाइल टेस्ट से पता चलेगा कि खून में कितना ‘खराब’ कोलेस्ट्रॉल है।

आज के दौर में युवाओं में फिटनेस को लेकर जबरदस्त जुनून देखा जा रहा है। जिम जाना, रनिंग करना और अलग-अलग स्पोर्ट्स एक्टिविटी में हिस्सा लेना अब एक ट्रेंड बन गया है। हर कोई फिट और एक्टिव दिखना चाहता है। लेकिन इस फिटनेस की चाहत के बीच एक चौंकाने वाला और डराने वाला ट्रेंड भी सामने आ रहा है वर्कआउट के दौरान अचानक हार्ट अटैक या कार्डियक अरेस्ट के मामले। खास बात ये है कि ये घटनाएं उन लोगों के साथ हो रही हैं, जो बाहर से बिल्कुल स्वस्थ, एनर्जेटिक और फिट नजर आते हैं। 30  से 40 की उम्र के युवाओं में ऐसी घटनाओं का बढ़ना एक बड़ा सवाल खड़ा करता है कि आखिर ऐसा क्यों हो रहा है?

और क्या इनसे बचा जा सकता है? इस विषय में जागरूकता और सही जानकारी ही युवाओं को इस गंभीर खतरे से समय रहते बचा सकती है। आइए, जानते हैं इसके पीछे की वजह और जरूरी बचाव।

फिट दिखने से हेल्दी दिल

आप जिम जाते हैं, हेल्दी खाते हैं, फिर भी हार्ट अटैक? असल में, बाहर से फिट दिखना अंदर से फिटनेस की गारंटी नहीं देता। छुपे हुए खतरे जैसे हाई बीपी, कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज या जेनेटिक फैक्टर दिल पर दबाव बना सकते हैं खासतौर पर भारी वर्कआउट के दौरान।

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