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पेट की चर्बी से छुटकारा चाहिए? एक्सपर्ट के बताए ये 4 वर्कआउट्स करें और 21 दिन में देखें कमाल

weight loss: बढ़ी हुई तोंद ना सिर्फ लुक्स खराब करती है, बल्कि सेहत के लिए भी खतरा बन सकती है। जिम जाए बिना अगर आप घर पर ही पेट की चर्बी घटाना चाहते हैं, तो फिटनेस कोच डेनियल लियु की बताई गई 4 आसान एक्सरसाइज आपकी मदद कर सकती हैं। 21 दिन में फर्क नजर आने लगेगा

अपडेटेड Jul 31, 2025 पर 09:24

मल्टीमीडिया

58% तक रिटर्न दे सकते हैं ये 6 डिफेंस शेयर!

शेयर बाजार में एक बार फिर से डिफेंस शेयरों की ओर फोकस लौटता हुआ दिख रहा है। ग्लोबल ब्रोकरेज फर्म गोल्डमैन ने भारत के एयरोस्पेस और डिफेंस सेक्टर की 8 कंपनियों को लेकर अपनी रिपोर्ट जारी है। ब्रोकरेज ने इन 8 में से 6 स्टॉक्स को 'Buy' की रेटिंग दी है यानी खरीदने की सलाह दी है। ब्रोकरेज का कहना है कि इन शेयरों में 12 से 58 पर्सेंट तक का शानदार रिटर्न मिल सकता है। गोल्डमैन सैक्स ने इसके अलावा एक शेयर को होल्ड करने और एक शेयर को बेचने की सलाह भी दै। गोल्डमैन सैक्स की इस रिपोर्ट में कौन-कौन से डिफेंस स्टॉक शामिल हैं, उनके टारगेट प्राइस क्या है, आइए इसे विस्तार से जानते हैं

अपडेटेड Oct 03, 2025 पर 21:44