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Health न्यूज़

Night sleep tips: रात में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, वरना नींद हो सकती है बर्बाद

Night sleep tips: गहरी और आरामदायक नींद अच्छे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है, लेकिन कई बार हम अनजाने में ऐसे खाद्य पदार्थ खा लेते हैं जो हमारी नींद को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए रात के खाने में हमेशा हल्का और सुपाच्य भोजन ही लेना चाहिए, ताकि पाचन सही रहे और नींद में कोई रुकावट न आए

अपडेटेड Mar 12, 2025 पर 02:56

मल्टीमीडिया

इन शेयरों पर निवेशकों को पक्का भरोसा

बाजार शानदार बढ़त के साथ कामकाज कर रहा है। सेंसेक्स 75,000 के पार निकला है। जबकि निफ्टी 22750 के स्तर पर नजर आ रहा है।ऐसे में बाजार की इस चाल के बीच बाजार दिग्गज उन शेयरों पर दांव लगाने की सलाह दे रहा है जहां तगड़ा मुनाफा मिल सकता है।

अपडेटेड Mar 18, 2025 पर 22:56