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जापानी लोग बिना जिम सिर्फ चलकर कैसे घटाते हैं वजन? जानें 3 मिनट की ट्रिक

Weight Loss: जापान में इंटरवल वॉकिंग ट्रेनिंग (IWT) एक लोकप्रिय तरीका है जो बिना जिम गए वजन घटाने में मदद करता है। इसमें तेज और धीमी चाल को बारी-बारी से अपनाया जाता है। इस लेख में जानेंगे कि यह तकनीक क्या है, कैसे की जाती है और इसे सही तरीके से फॉलो करके वजन और फिटनेस कैसे सुधारें

अपडेटेड Dec 18, 2025 पर 08:24 AM

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रॉकेट बना गोदरेज इंडस्ट्रीज के शेयर, जानिए क्या है इसकी वजह

Godrej Industries share: गोदरेज इंडस्ट्रीज के शेयरों में 23 अप्रैल को बड़ी तेजी आई। एक समय शेयर 10 फीसदी तक चढ़ गया। हालांकि, बाद में तेजी थोड़ी कम हो गई। इस शेयर में तब जबर्दस्त तेजी दिख रही है, जब शेयर बाजार के प्रमुख सूचकांक निफ्टी और सेंसेक्स में बड़ी गिरावट है

अपडेटेड Apr 24, 2026 पर 02:43