Diabetes: खानपान और योग के जरिए कंट्रोल करें ब्लड शुगर, दवाओं की हो जाएगी छुट्टी

Diabetes: शुगर कंट्रोल ना करने पर किडनी और नसें खराब हो सकती हैं। इसलिए डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का खासतौर से ध्यान देने की जरूरत रहती है। उन्हें अपने खापान पर ज्यादा फोकस करना चाहिए। ज्यादा मीठा या नमक नहीं खाना चाहिए। इसके साथ ही थोड़ा बहुत योग भी करते रहना चाहिए। इससे आपको काफी फायदा होगा