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Gut Health: खाने के बाद की ये गलती आपकी सेहत को कर रही है तबाह!

healthy eating tips: अच्छा खाना खाकर भी कई लोग पेट की समस्याओं से परेशान रहते हैं। वजह सिर्फ गलत डाइट नहीं, बल्कि खाने के तुरंत बाद अपनाई जाने वाली गलत आदतें भी हैं। योगा एक्सपर्ट का कहना है कि सही पोजिशन में न बैठने से पाचन बिगड़ता है, जिससे गैस, एसिडिटी, भारीपन और थकान जैसी दिक्कतें बार-बार सामने आती हैं

अपडेटेड Aug 21, 2025 पर 10:49 AM

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ब्रोकरेज फर्म मोतीलाल ओसवाल ने 'खरीदें' (buy) रेटिंग के साथ SPR Auto Technologies के शेयर को कवर करना शुरू किया है। उसने इसके लिए 6,150 रुपये का टारगेट प्राइस दिया है। इसका मतलब है कि करेंट प्राइस लेवल से यह शेयर 37 फीसदी चढ़ सकता है

अपडेटेड Sep 25, 2026 पर 00:54