हेल्थ (health)

Vitamin-D deficiency: धूप में रहने के बाद भी कम हो सकता है Vitamin-D, जानिए क्या हो सकते हैं कारण

Vitamin-D deficiency: विटामिन-डी हड्डियों, मांसपेशियों और इम्यून सिस्टम के लिए जरूरी पोषक तत्व है, जो धूप से प्राप्त होता है। भारत में इसकी कमी बढ़ रही है, जिसका कारण धूप में कम समय बिताना, गहरे रंग की त्वचा, खराब डाइट, मोटापा, बढ़ती उम्र, स्वास्थ्य समस्याएं और सनस्क्रीन का अधिक उपयोग हो सकते हैं